O caril causa indigestão?

Precauções ao Leite Dourado

1. Indigestão geralmente se refere a uma sensação desagradável, ardente ou dolorosa na área inferior do tórax ou na parte superior do abdômen. Geralmente ocorre depois de consumir algo picante ou irritante no estômago, como um curry ou um prato que contém curry em pó. Se você notar indigestão após consumir curry, é provável que um ingrediente no prato seja a causa. A indigestão normalmente não é tratada como uma condição, mas como um sintoma de várias condições possíveis.

Ingredientes no curry

1. Alguns dos ingredientes mais comuns no pó de curry incluem açafrão, cominho, pimenta preta, gengibre, coentro e pimenta caiena. Todos os seis ingredientes são usados ​​geralmente para tratar a indigestão na cura holística e à base de plantas. No entanto, caril picante geralmente contém vários pimentões quentes que podem causar indigestão. O curry em pó e os pratos com curry costumam ser receitas caseiras e podem conter uma infinidade de outros ingredientes que causam indigestão. Alguns possíveis ingredientes causadores de indigestão incluem grandes quantidades de produtos lácteos, leite de coco e batatas.

Alterando uma receita de curry

1. Se você faz pratos de curry em casa e costuma sentir indigestão, considere fazer seus próprios pós e receitas para eliminar sistematicamente os ingredientes que podem estar causando sua indigestão. Isso permite que você se delicie com pratos de curry sempre que quiser, sem medo de um resultado desconfortável ou doloroso. Uma receita básica de curry em pó para o estômago inclui partes iguais de gengibre, açafrão, sementes de coentro, sementes de cominho, sementes de funcho, feno-grego, noz-moscada e cardamomo. Você pode ajustar esses temperos ao seu gosto e indigestão até encontrar o que funciona melhor para você.

Indigestão e problemas de saúde

1. A indigestão pode ser um sinal de problemas simples, como comer rápido demais, nervosismo, comer demais, comer alimentos picantes ou consumir grandes quantidades de gorduras, graxas, álcool, cafeína, chocolate ou bebidas carbonatadas. Questões como tabagismo, medicamentos, trauma emocional, pancreatite, úlceras pépticas, cálculos biliares e câncer de estômago também podem ser a causa. Se você tiver indigestão regularmente com curry ou outros alimentos, converse com seu médico. Ela pode determinar a causa exata de sua indigestão e tratá-la adequadamente.

Evitando indigestão

1. Se você experimentou indigestão a partir de ingredientes de curry no passado, abster-se dela é a rota mais segura. No entanto, com os ingredientes para aliviar a indigestão comuns em muitas receitas, o caril em pó pode não ter efeitos negativos no estômago. Se o caril geralmente causa indigestão, coma apenas em pequenas quantidades ou elimine-o da sua dieta. Mudanças no estilo de vida, como exercícios regulares, controle do estresse, troca de medicamentos, perda e controle de peso, comer refeições menores e mais frequentes e evitar comidas desencadeadas podem ajudar a prevenir a indigestão.

Aviso

1. Indigestão de autotratamento pode significar negligenciar um problema médico sério. Converse com seu médico sobre tomar medicamentos de indigestão sem receita ou tratar seus sintomas de outra maneira.