Níveis de chocolate e estrogênio

Chocolate amargo

1. Comer chocolate faz com que a maioria das pessoas se sinta ótima, "Psychology Today" observa. Isso ocorre porque o chocolate contém anandamida, um neurotransmissor que eleva seu humor. O interessante é que as mulheres sentem o desejo mais forte de comer chocolate antes e durante o ciclo menstrual. O chocolate parece ter um efeito antidepressivo nas mulheres pouco antes do período mensal. O chocolate contém substâncias semelhantes ao estrogênio. Isso sugere que consumir chocolate ajuda a aumentar seus níveis de estrogênio.

Estrogênio e menopausa

1. O estrogênio é um hormônio necessário para o desenvolvimento sexual feminino normal, relata MayoClinic.com. O estrogênio também ajuda a regular o ciclo menstrual, desde o início da puberdade até a menopausa. Seu corpo produz menos estrogênio quando você entra na menopausa. Tomar suplementos de estrogênio ajuda a aliviar os sintomas da menopausa, como ondas de calor, suores incomuns e tonturas. O estrogênio reduz o risco de osteoporose em mulheres na menopausa e também é usado para aliviar os efeitos da puberdade feminina retardada. O estrogênio também ajuda a aliviar a inflamação vaginal e os problemas dos ovários. O estrogênio também foi usado para ajudar a tratar o câncer de próstata nos homens.

Chocolate e fitoquímicos

1. O chocolate contém fitoquímicos, como flavonóides, informa o Centro Médico da Universidade de Maryland. Fitoquímicos são produtos químicos produzidos por plantas que são benéficas para a saúde humana. As isoflavonas também são chamadas de fitoestrogênios porque têm efeitos muito semelhantes ao estrogênio. Portanto, consumir grandes quantidades de alimentos com fitoestrogênios, como a soja, aliviará os sintomas da deficiência de estrogênio. Como o chocolate possui fitoestrogênios, o consumo de chocolate ajudará a melhorar os efeitos dos níveis de estrogênio esgotados nas mulheres, observa "Psychology Today". No entanto, deve-se notar que os benefícios dos suplementos fitoquímicos ainda não foram validados.

Terapia de reposição de chocolate e hormônios

1. Mulheres que estão em terapia de reposição hormonal padrão frequentemente desenvolvem um desejo de comer chocolate, "Psychology Today", relata. O desejo de chocolate é mais forte quando os níveis de progesterona são baixos. Da mesma forma, as mulheres menstruadas desejam chocolate durante a fase do ciclo menstrual, quando os níveis de progesterona são baixos. Tomar chocolate parece aliviar os sintomas associados à baixa progesterona, além de imitar os efeitos do estrogênio.

Riscos à saúde do chocolate

1. Apesar de seus efeitos benéficos para a saúde, o chocolate também aumenta o risco de desenvolver condições de saúde, como pedras nos rins, informa MayoClinic.com. Além disso, o chocolate contém oxalato, uma substância que prejudica a absorção de cálcio. Isso sugere que o consumo de chocolate potencialmente causa baixa densidade óssea. O chocolate também contém o aminoácido tiramina, observa "Psychology Today". A tiramina induz a liberação de adrenalina, mas também aumenta a pressão arterial e a frequência cardíaca. A tiramina tem o potencial de causar náuseas e dores de cabeça.