Mulher e nutrição: Grávida, gravidez e amamentação

1. É muito importante durante a gravidez que a mulher esteja muito consciente de sua alimentação. O embrião deve receber todos os materiais de construção necessários, em grau suficiente, por meio do sangue da gestante. Mesmo durante a amamentação, a mulher deve estar muito atenta quanto à ingestão de sua alimentação: tudo o que a mãe ingere passa para o bebê.

Embrião

1. Se você, como mulher, descobrir que está grávida, deve mudar imediatamente para uma alimentação saudável e saudável. O embrião em crescimento deve absorver todos os nutrientes essenciais em quantidades suficientes por meio do sangue da mulher grávida. Isso significa que a mulher grávida deve estar muito consciente de sua alimentação durante a gravidez e a amamentação. Tudo o que a gestante ingere também recebe o embrião.

Grávida, nos primeiros meses

1. Os primeiros meses de gravidez são o período mais importante no desenvolvimento do feto, o embrião. Por que os primeiros meses de desenvolvimento do embrião são tão importantes? Nos primeiros meses o embrião se desenvolve:

Danos

1. Por que beber álcool não é bom para uma mulher grávida e seu embrião? Se a mulher grávida beber álcool durante a gravidez, o consumo de álcool pode causar danos ao feto. Especialmente nos primeiros 3 a 4 meses de gravidez, o álcool pode causar grandes danos ao embrião. A melhor coisa que uma mulher grávida pode fazer durante a gravidez é não beber álcool. Também durante a amamentação o bebê é melhor que a mãe não beba álcool.

Fumar

1. Por que fumar durante a gravidez é tão perigoso para o embrião? A gestante que fuma provoca aumento da pressão arterial devido ao fumo, com grandes riscos para o feto. Outros perigos do fumo durante a gravidez para o feto são:

Nutrição da mulher grávida

1. É muito importante que a mulher grávida durante a gravidez e a mãe tomem ferro e cálcio extra durante a amamentação. Certamente nos primeiros meses de gravidez, quando o embrião desenvolve todos os órgãos, pode surgir uma carência na gestante, porque o feto necessita de nutrientes extras. O que uma gestante deve ou não comer para suprir a demanda de nutrientes extras do feto?