Jiaogulan é o novo ginseng?

O que é jiaogulan?

1. Imagine montanhas e vales onde um chá de ervas tem o poder de lhe proporcionar quase imortalidade. Para alguns crentes no poder de jiaogulan, esse lugar existe.

2. Jiaogulan também é conhecido como videira de chá doce, erva-fada e ginseng do sul. É uma trepadeira nativa das regiões montanhosas do sul da China e outras partes da Ásia. É um membro da família Cucurbitaceae, que inclui pepinos e melões.

3. As folhas da videira foram usadas pela primeira vez como alimento. Eles podem ser comidos sozinhos ou usados ​​em uma salada. Eles também são usados ​​como adoçante. O chá produzido a partir das folhas é isento de cafeína e tem um sabor levemente agridoce.

Erva da imortalidade?

1. Os chineses chamam jiaogulan de erva de "imortalidade" e afirmam que possui propriedades rejuvenescedoras. Muitos dizem que isso pode ajudar o corpo a resistir ao estresse e a melhorar a saúde cardiovascular. Os praticantes de fitoterapia o classificam como adaptógeno, pois acredita-se que ele ajuda o corpo sem causar danos ou desequilíbrio.

2. A medicina chinesa a descreveu pela primeira vez durante a dinastia Ming como um tratamento popular para condições como úlceras pépticas. Pensa-se também que o chá Jiaogulan ajude a aliviar a tosse, resfriados e outros problemas respiratórios, como bronquite crônica.

3. Jiaogulan não foi amplamente utilizado no sistema de medicina tradicional chinesa. Independentemente disso, algumas pessoas acreditavam que os chás feitos com jiaogulan na província de Guizhou poderiam ajudá-lo a viver mais tempo. Não há provas científicas de seus benefícios como uma erva antienvelhecimento. Se houvesse, você provavelmente já deve ter ouvido falar sobre a chave da imortalidade!

Substituto de ginseng?

1. A medicina tradicional chinesa usa ginseng para tratar estresse, insônia, resfriados e gripe. Diz-se também que melhora a concentração e a memória, resistência física e resistência. Na medicina ocidental é usado como estimulante.

2. Os advogados de Jiaogulan que escrevem para o site jiaogulan.org dizem que oferecem muitos dos mesmos benefícios que o ginseng e podem ser usados ​​como substitutos do ginseng. Ele não contém muitos dos outros compostos químicos encontrados no ginseng e não pode ser considerado idêntico.

Diz

1. Os advogados de jiaogulan escrevendo para o site jiaogulan.org afirmam que isso pode melhorar sua circulação e diminuir o açúcar no sangue. De acordo com um estudo publicado na revista Alternative Therapies in Health and Medicine, ele pode ajudar no tratamento da doença hepática gordurosa não alcoólica.

2. Jiaogulan contém saponinas. Esses compostos podem se ligar aos ácidos biliares e ajudar a reduzir o colesterol. Eles também podem ajudar a diminuir o risco de câncer de cólon, de acordo com um estudo do World Journal of Gastroenterology.

3. Os pesquisadores estão testando as habilidades de combate ao câncer de jiaogulan. Um estudo publicado no International Journal of Molecular Sciences descobriu que isso poderia ajudar a bloquear algumas das alterações celulares necessárias para o crescimento de tumores.

4. Jiaogulan pode ajudar a aumentar a resistência, de acordo com um estudo publicado no Journal of Animal and Veterinary Advances. Quando os ratos foram alimentados com polissacarídeos brutos, encontrados em jiaogulan, eles nadaram mais durante um teste de natação após 30 dias.

Quer experimentar jiaogulan

1. Converse com seu médico primeiro se você quiser experimentar o jiaogulan como uma abordagem de saúde complementar. É melhor usar medicamentos à base de plantas sob a supervisão de um médico ou alguém treinado em medicamentos à base de plantas. Informações sobre credenciais e licenciamento de fitoterapeutas estão disponíveis no Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa.

2. Não existem doses eficazes comprovadas da erva para adultos ou crianças. Herbalists geralmente recomendam 2 a 4 xícaras de chá jiaogulan por dia. Jiaogulan tem poucos efeitos colaterais negativos conhecidos. Em algumas pessoas, causa náusea e aumento dos movimentos intestinais. Além do chá, está disponível como extrato e em forma de pílula.

3. Converse com seu médico primeiro se você quiser experimentar o jiaogulan como uma abordagem de saúde complementar. É melhor usar medicamentos à base de plantas sob a supervisão de um médico ou alguém treinado em medicamentos à base de plantas. Informações sobre credenciais e licenciamento de fitoterapeutas estão disponíveis no Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa.

4. Não existem doses eficazes comprovadas da erva para adultos ou crianças. Herbalists geralmente recomendam 2 a 4 xícaras de chá jiaogulan por dia. Jiaogulan tem poucos efeitos colaterais negativos conhecidos. Em algumas pessoas, causa náusea e aumento dos movimentos intestinais. Além do chá, está disponível como extrato e em forma de pílula.