Informações sobre nutrição de dominós

Usos

1. A Dominos Pizza é uma franquia de restaurantes que oferece entregas na maioria dos locais. Enquanto a pizza é a principal oferta, uma variedade de pratos, aperitivos e sobremesas estão disponíveis. A pizza geralmente é um alimento altamente calórico, mas o controle da porção e as escolhas saudáveis ​​podem diminuir a contagem de calorias. A adição de vegetais, cogumelos e especiarias pode aumentar o valor nutricional da pizza.

Significado

1. Comer pizza é um passatempo americano popular. Segundo o site AmericanHeritage.com, os americanos consomem cerca de 23 quilos de pizza por ano e 93% deles têm uma fatia pelo menos uma vez por mês. A Dominos Pizza é um fornecedor de destaque, com mais de 9.000 lojas em operação em todo o mundo, pelo site da empresa.

Pizza Calorias

1. As calorias de uma fatia da Dominos Pizza variam muito, dependendo da crosta e coberturas escolhidas. De acordo com o site da empresa, uma fatia composta por 1/8 de uma pizza de pepperoni grande jogada à mão contém 296 calorias. Uma fatia comparável de pizza de queijo fino contém 226 calorias, enquanto uma fatia comparável de pizza de salsicha italiana oferece 354 calorias. As calorias de uma grande fatia das várias pizzas da Festa variam de 230 a 471 calorias por fatia.

Ingredientes para pizza

1. As pizzas da Domino Pizza têm crostas contendo farinha, fermento, açúcar, sal, óleo de soja e outros ingredientes. O molho de pizza é feito com purê de tomate, açúcar, sal, óleo de soja e outros ingredientes. O queijo é mussarela parcialmente desnatada. As ofertas de cobertura de proteínas incluem presunto, calabresa, linguiça italiana, anchovas, bife Philly, carne, chouriço e frango grelhado. As ofertas de cobertura de vegetais incluem pimentão verde, cebola, banana, tomate, pimentão vermelho assado, pimentão verde, pimentão jalapeno, azeitona verde, azeitona preta e espinafre. Abacaxi, cogumelos e uma variedade de especiarias também estão disponíveis.

Valor calórico de produtos que não são de pizza

1. Os itens da entrada da Domino Pizza incluem macarrão e sanduíches. As massas da tigela de pão encomendadas no menu contêm 1.340 a 1.480 calorias cada e destinam-se a duas porções. Os sanduíches variam em calorias de 680 a 900 calorias cada. Os itens secundários incluem saladas, que variam de 140 a 170 calorias sem coberturas; asas de frango, que variam de 204 a 220 calorias por porção; pão de queijo que pesa 116 calorias por fatia; e bolos de chocolate, que contêm 345 calorias por bolo.

Como mantê-lo saudável

1. Para fazer uma seleção mais saudável, coma uma salada sem molho ou molho de baixa caloria e uma fatia de pizza de massa fina com coberturas de vegetais. O site MyPyramid.gov do Departamento de Agricultura dos EUA recomenda pedir vegetais extras na pizza. Evite as massas da tigela de pão carregadas de calorias, asas de frango e sanduíches. Tenha uma pequena porção - ou evite - os aperitivos e sobremesas à base de pão. Beba água ou chá sem açúcar.