Informações nutricionais do Big Mac
Vitamina B-6
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O McDonald's, de acordo com o site da empresa, atende mais de 60 milhões de pessoas em 117 países todos os dias. A conhecida cadeia de fast-food possui um cardápio que oferece uma variedade de alimentos, como hambúrgueres, batatas fritas, nuggets de frango, batidos e saladas, tudo a um preço acessível. Um de seus hambúrgueres mais populares é o Big Mac, com o famoso molho Big Mac. O Big Mac, que estreou nacionalmente em 1967, é tão popular que até tem seu próprio restaurante em North Huntingdon, Pensilvânia.
Ingredientes
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Os ingredientes em um Big Mac são dois hambúrgueres, uma fatia de queijo americano, molho Big Mac, alface, picles, cebola e um bolo de sementes de gergelim em três partes.
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23 minCafé da manhãovos, tempero adobo, Pimenta, Pimenta jalapeno, nata, tortilhas de milho, queijo, molho ranchera pode molho enchilada, banha,ovos mexicana -
70 minPãesmanteiga, açúcar, claras de ovo, baunilha, suco de laranja, farinha, pó, refrigerante, sal, Soro de leite coalhado, nozes, dadels, claras de ovo, suco de laranja, açúcar,bolo de brunch de laranja -
130 minPães De Fermentofermento, agua, farinha, farinha, açúcar, sal, óleo,pão plano (out) -
25 minVegetalMacarrão, manteiga, cenouras, salsinha, sábio, estragão, pó de alho, sal, Pimenta,macarrão e cenouras com ervas picadas
Calorias
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Um Big Mac contém 540 calorias. Os carboidratos fornecem 164 calorias, a gordura responde por 260 calorias e 104 calorias são provenientes de proteínas. As calorias em um Big Mac representam 28% do seu valor diário recomendado, ou DV, com base em uma dieta de 2.000 calorias por dia.
Gordura
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Um Big Mac tem um alto teor de gordura, contendo 29 g de gordura total. Isso inclui 10 g de gordura saturada e 7,6 g de gordura não saturada. A gordura em um Big Mac representa 45% do seu DV para gorduras totais e 50% de DV para gorduras saturadas, com base em uma dieta de 2.000 calorias por dia. De acordo com a American Heart Association, as gorduras trans aumentam seus níveis de colesterol ruim e diminuem seus níveis de colesterol bom. É recomendável que você limite suas gorduras trans para menos de 2 g por dia. Um Big Mac contém 1,5 g de gordura trans, deixando pouco espaço para você comer outros alimentos que contenham gorduras trans durante o dia.
Sódio e colesterol
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Segundo o McDonald's, um Big Mac tem 1.040 mg de sódio, fornecendo 43 por cento do seu DV de sódio, com base em uma dieta de 2.000 calorias por dia. Um Big Mac contém 75 mg de colesterol, que representa 25% do DV para colesterol.
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0 minTortafarinha, pó, sal, açúcar, manteiga vegetal, ovo, vinagre, água gelada,nunca falte crosta de torta -
155 minCozinha do mundoóleo, dentes de alho, tomates, tomates, vinho, açúcar, orégano, manjericão, sal, Pimenta, óleo, cenoura, aipo, páprica, cebola, cogumelo, ovos, farinha, óleo, frango, massa, salsinha, queijo,galinha caçador estilo cacciatore -
1470 minFeriados e Eventosqueijo, cebola, pimentos de banana, pimentas jalapeno usam luvas, maionese, repolho,queijo festivo mergulho 'slaw' -
25 minPunch Beverageromãs, maçã, canela, gengibre, agua, suco de laranja,perfurador de romã temperada
Proteínas e carboidratos
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Contendo 25 g de proteína, um Big Mac fornece 50% do seu DV para proteínas. Quando se trata de carboidratos, um Big Mac contém 12% do seu DV recomendado, com 37 g. Isso inclui 3 g de fibra alimentar e 8 g de açúcar.