Informações nutricionais de Bennigan # 39; [! 48667 => 1130 = 1!

1. O Bennigan's possui mais de 100 restaurantes em todo o mundo, diz o site do Bennigan. É um restaurante familiar otimista que serve clássicos irlandeses, além de favoritos americanos. As porções são generosas; portanto, as pessoas preocupadas com calorias devem planejar levar algumas refeições para casa.

Monte Cristo

1. O Monte Cristo, do Bennigan, é um sanduíche de peru e presunto com queijo suíço e americano no pão de trigo. É grelhado até ficar crocante, depois polvilhado com açúcar de confeiteiro e servido com conservas de framboesa vermelha, de acordo com o menu do Bennigan. Uma porção deste sanduíche tem 643 calorias, 18,8 g de gordura, 92,3 g de carboidratos e 28,4 g de proteína, relata o Daily Plate. a salada do jardim.

Salada de espinafre de frango

1. O Bennigan's oferece uma variedade de pratos de salada. A salada de espinafre de frango vem com frango grelhado, bacon, nozes picadas, tomate seco, queijo azul, passas, cebola roxa e ovos no espinafre, explica o menu do Bennigan. É servido com um molho vinagrete de pimenta doce. De acordo com o Daily Plate, uma porção desta salada tem 428 calorias, 18,9 g de gordura total, 25,4 g de carboidratos e 42,2 g de proteína. As pessoas podem diminuir o teor de gordura e calorias desta salada, omitindo o bacon e solicitando que o molho seja servido ao lado para ser usado com moderação.

Cheeseburger de bacon com cobertura de vidro Guinness

1. O cardápio do Bennigan oferece um hambúrguer, mas uma das combinações mais populares é o Cheeseburger com Bacon Vitrificado do Guinness. O Guinness é um rascunho irlandês produzido pela primeira vez em Dublin em 1759 e também está disponível na Bennigan's. Uma porção do Cheeseburger Guinness Glazed Bacon possui 915 calorias, 48,5 g de gordura total, 41,6 g de carboidratos e 65,3 g de proteína. Este é um hambúrguer rico em gordura com 48% do total de calorias provenientes de gordura.

Mordidas de brócolis

1. As mordidas de brócolis são um aperitivo de Bennigan. O menu descreve o item como uma mistura de brócolis, queijo e bacon em um revestimento crocante, misturado com uma mistura de parmesão e alho e ervas. É servido com molho Smoky Honey Dijon. Três picadas de brócolis têm 286 calorias, 19,1 g de gordura total, 17,9 g de carboidratos e 12,9 g de proteína, diz o Daily Plate. Esse aperitivo pode parecer uma boa escolha, pois possui brócolis, mas 60% das 286 calorias são provenientes de gordura. As pessoas que desejam obter o benefício de saúde de comer brócolis estariam muito melhor encomendando um lado da versão no vapor.

Frango e camarão empilhados

1. O frango e o camarão empilhados são os favoritos do PubPourium, diz o cardápio do Bennigan. É composto por dois peitos de frango com camarão refogado, queijo provolone, molho de creme de lagosta, tomate e cebola. É servido com purê de batatas de pele vermelha e brócolis cozido no vapor. Uma porção de prato cheio de frango e camarão empilhados tem 810 calorias, 28 g de gordura total, 102 g de carboidrato e 106 g de proteína, de acordo com o Daily Plate. Para economizar calorias, as pessoas podem compartilhar essa entrada ou levar meia casa.