Idéias de refeições para uma criança com dor de garganta

Segurança e nutrição

Uma dor de garganta pode causar sofrimento ao seu bebê, principalmente se ele for pequeno demais para verbalizar o que está sentindo. Dor de garganta são comuns e costumam ser um sinal de que seu bebê está resfriado ou resfriado. Os analgésicos que fortalecem a criança podem ajudar a aliviar a dor do seu filho, mas certos alimentos também podem trazer algum alívio. Servir refeições leves à criança doente pode ajudar a reduzir a dor e aliviar a dor de garganta.

Uma tigela de sopa quente reveste a garganta do seu bebê e traz algum alívio à dor. Líquidos quentes são uma maneira eficaz de reduzir a dor de garganta. Qualquer tipo de sopa funcionará porque é o calor e não os ingredientes que ajudam a criança a se sentir melhor. Uma lata do tipo favorito de sopa de seu filho pode incentivá-lo a comê-lo ou uma versão caseira pode ser oferecida durante todo o dia para ajudar a aliviar o desconforto. Caldo quente ou bebidas quentes podem ter benefícios semelhantes.

Aveia quente pode ajudar a cobrir a garganta do seu bebê e a aliviar a dor de garganta. Deirdre Randall, autor de "Refeições fáceis para bebês de bebês pequenos", recomenda alimentos leves, como aveia, porque são menos propensos a irritar a garganta do bebê e causar desconforto adicional. Aveia pode ser uma refeição nutritiva se você adicionar algumas frutas congeladas ou iogurte natural na tigela do seu filho. Certifique-se de testar a temperatura da farinha de aveia antes de servi-la ao seu bebê, pois alimentos muito quentes podem queimar sua garganta e causar dor adicional.

Alimentos frescos, como iogurte, também podem aliviar a dor de garganta do seu bebê. O iogurte é uma boa escolha, pois é suave e suave de engolir. O iogurte tem um benefício adicional de conter probióticos, que agem como antibióticos para ajudar a matar germes que podem estar causando doenças. Ofereça ao seu filho uma caixa de iogurte natural com frutas frescas, bananas fatiadas ou manga em cubos para também aumentar a ingestão de vitamina C, um nutriente que pode ajudar a combater a infecção que causa a dor de garganta. Procure variedades de iogurte com pouco açúcar, porque muito açúcar pode prolongar a doença.

Pudim de arroz é uma boa refeição para crianças, porque combina alimentos de vários grupos de alimentos em um único prato para crianças. Pudim de arroz também é macio e suave, o que pode ajudar uma criança com dor de garganta. Além disso, o pudim de arroz fornece proteínas, que seu filho precisa para combater sua doença e manter sua energia. A inclusão de frutas congeladas, como mirtilos ou amoras, adiciona vitamina C ao pudim de arroz e o torna uma refeição mais equilibrada.