Dieta para pessoas com alto nível de creatinina

Equívocos

1. Seu corpo converte creatina, uma substância química que seus músculos usam para energia, em creatinina, um produto residual que é excretado pelos rins. Altos níveis de creatinina podem ser um sinal de que seus rins não estão funcionando adequadamente. A dieta para pessoas com alta creatinina é voltada para a preservação da função renal e é pobre em proteínas, sódio, potássio e fósforo. Consulte seu médico sobre sua dieta se seus níveis de creatinina estiverem altos.

Proteína limite

1. Se seus níveis de creatinina estiverem altos, seu médico poderá sugerir que você limite a quantidade de proteína em sua dieta. Um nutricionista registrado pode trabalhar com você para criar uma dieta com a quantidade de proteína certa para você, com base na sua função renal. Comer mais proteína do que seu corpo precisa aumenta a quantidade de desperdício que seus rins precisam remover, fazendo com que trabalhem mais. A maioria das suas proteínas deve vir de fontes de alto valor biológico, como carne magra, aves, ovos e leite, para limitar a quantidade de resíduos produzidos.

Assista ao sódio

1. Seus rins também são responsáveis ​​pela remoção de sódio do seu corpo. Se seus níveis de creatinina estão elevados porque seus rins não estão funcionando adequadamente, os níveis de sódio se acumulam em seu corpo. Comer menos sódio também ajuda a gerenciar melhor a pressão arterial, o que também pode preservar a função renal. Seu médico pode ajudá-lo a determinar os limites de sódio, mas você deve pelo menos limitar sua ingestão a menos de 2.300 miligramas por dia. Para reduzir a ingestão de sódio, troque seus alimentos processados, como delicatessen, batatas fritas e fast food, por mais alimentos frescos, como frutas e legumes frescos, carnes e frutos do mar preparados sem sal, macarrão, arroz e leite.

Cuidado com alimentos com alto teor de potássio

1. Se o seu alto nível de creatinina é devido a problemas nos rins, também pode ser necessário limitar a ingestão de alimentos ricos em potássio. Seus rins são responsáveis ​​por equilibrar a quantidade de potássio em seu corpo. Altos níveis de potássio podem levar a um batimento cardíaco irregular ou até um ataque cardíaco. Frutas e vegetais são a principal fonte de potássio na dieta. Laranjas, bananas, batatas e brócolis são considerados alimentos com alto teor de potássio. Comer principalmente frutas e vegetais com baixo teor de potássio, como maçãs, mirtilos, milho e pepino, pode ajudar a manter os níveis de potássio no sangue dentro de um intervalo normal.

Saúde do fósforo e dos ossos

1. O fósforo é outro nutriente nos alimentos. Você pode ter cuidado com o aumento dos níveis de creatinina devido a problemas renais. Como o sódio, seus rins são responsáveis ​​por remover o fósforo do seu sangue. Ter altos níveis de fósforo no sangue faz com que o corpo retire o cálcio dos ossos, o que pode enfraquecê-los. Limitar a ingestão de alimentos ricos em fósforo, como chocolate, carnes de órgãos, feijão e leite, pode ajudar a melhorar os níveis de fósforo no sangue e manter os ossos saudáveis ​​e fortes.