Damiana: um antigo afrodisíaco

Visão geral

Damiana, também conhecida como Turnera diffusa, é uma planta de baixo crescimento, com flores amarelas e folhas perfumadas. É nativa dos climas subtropicais do sul do Texas, México, América Central e do Sul e Caribe. O uso de Damiana como remédio herbal antecede a história escrita. Quando os espanhóis cruzaram o Atlântico, as culturas indígenas o usavam há séculos como um afrodisíaco e um tônico para a bexiga.
Como muitas ervas vendidas hoje, diz-se que damiana ajuda a melhorar a saúde sexual e a tratar uma vasta gama de sintomas, do diabetes à ansiedade. No entanto, não há muito mais do que evidências anedóticas para apoiar essas alegações. Apesar da falta de evidências científicas para apoiar essas alegações, a damiana continua sendo usada por muitas pessoas, como tem sido há anos.

Para usar damiana, você consome suas folhas. Pensa-se para aumentar a excitação sexual e resistência em homens e mulheres.
Tradicionalmente, tem sido usado para tratar problemas urinários e da bexiga. Algumas pessoas gostam da maneira como a erva as faz sentir por causa de seu efeito na bexiga. Esses usos não são suportados pela pesquisa contemporânea.
Quando se trata de alívio da bexiga e remédios à base de plantas que você bebe ou engole em água, é difícil dizer se uma erva individual é útil. É possível que você se sinta melhor porque a ingestão de líquidos extras tende a aliviar a dor na bexiga. Mas se você acha que tem uma infecção urinária, abaixe a xícara e vá ao consultório médico antes que piore.

Ao longo dos séculos e ao redor do mundo, muitas coisas foram creditadas como afrodisíacos. Ostras, aspargos e alcachofras têm uma história de afrodisíacos, e alguns dizem que plantas como o Saw Palmetto e a mosca espanhola nos deixam loucos na cama.
É importante lembrar que não existe um regulamento federal de remédios fitoterápicos vendidos nos Estados Unidos. Tenha cuidado ao considerar se deve tomar qualquer terapia herbal. Se você optar por tomar damiana por razões sexuais, verifique as informações de dosagem abaixo e pergunte ao seu médico primeiro.

Atualmente, você pode encontrar folhas secas de damiana em saquinhos de chá e cápsulas. Também é vendido em tinturas, alcoólicas e sem álcool. É possível fumar e inalar folhas de damiana, mas não é aconselhável.
Mães grávidas e lactantes não devem consumir damiana, nem pessoas com problemas de fígado. Em doses elevadas, diz-se que a damiana causa alucinações. Se você tiver alucinações ao tomar damiana, mantenha a calma e procure ajuda médica o mais rápido possível.
Leia o rótulo da sua preparação damiana para obter instruções de dosagem. Um guia geral é tomar 2 a 4 gramas ou menos de damiana seca em forma de chá ou cápsula com as refeições, três vezes ao dia. As experiências individuais variam, mas foram relatadas alucinações em doses de 200 g.
Damiana foi vendido como um ingrediente chamado "tempero", presente em algumas misturas de ervas que imitam os efeitos da maconha. Os estados variam quanto à legalidade dessas misturas, mas a damiana é legal em todos os lugares nos Estados Unidos, exceto na Louisiana.

Damiana tem sido usada há séculos como um afrodisíaco, mas a pesquisa moderna está faltando em sua eficácia real como um estimulador sexual. Damiana é uma ignição infalível para uma ótima vida sexual? Provavelmente não. Mas se você é saudável, pode não ser prejudicial. Como sempre, não deixe de conversar com seu médico antes de adicionar suplementos à sua dieta.