Como tomar CBD

Outlook

Existem muitos tipos diferentes de canabinóides nas plantas de cannabis. E enquanto os pesquisadores apenas começaram a estudá-los, um em particular já se mostrou promissor em relação aos possíveis benefícios à saúde.
Esse composto é o canabidiol, ou CBD. Ao contrário de seu primo, o tetra-hidrocanabinol (THC), o CBD não é intoxicante, o que significa que não o deixará "chapado".
A pesquisa sobre CBD está em andamento, mas ainda está iniciando. No momento, não é regulamentado pela Food and Drug Administration (FDA), e o único uso para o qual foi aprovado é a epilepsia, na forma do medicamento Epidiolex.
Ainda assim, alguns estudos mostraram que o CBD pode proteger os nervos de danos e que é um poderoso anti-inflamatório. Também pode ser usado para ajudar a gerenciar uma variedade de condições, como ansiedade e dor.
Está até sendo pesquisado como um tratamento potencial para a doença de Alzheimer.
Embora o CBD tenha uma variedade de usos, é importante notar que algumas formas de CBD são mais biodisponíveis do que outras. Isso significa que eles são mais facilmente absorvidos pelo corpo.
Aprender as nuances do uso do CBD pode ser muito importante. Este guia rápido o ajudará a navegar em cada método de consumo de CBD e a descobrir o que é melhor para suas necessidades.

Não importa como você tome CBD, há algumas coisas que você desejará procurar ao fazer compras.
Certifique-se de procurar produtos feitos com óleo de amplo ou amplo espectro - em vez de destilar ou isolar - para obter todo o escopo de benefícios à saúde. Os óleos de espectro total contêm todos os canabinóides da planta de cannabis, incluindo CBD e THC. Os óleos de amplo espectro contêm a maioria dos canabinóides, mas geralmente não contêm THC.
A pesquisa descobriu que o THC e o CBD podem funcionar melhor quando tomados juntos do que quando tomados sozinhos. Isso é chamado de "efeito de comitiva".
Os produtos de amplo espectro também são menos processados, o que ajuda a preservar alguns dos compostos orgânicos voláteis da cannabis, como terpenos. Os terpenos afetam o sabor e o cheiro do produto e têm seus próprios benefícios médicos.
Como os produtos CBD não são atualmente regulamentados pelo FDA, é importante garantir que o que você está comprando tenha sido testado em laboratório por terceiros. Isso permitirá que você veja exatamente o que está colocando no seu corpo e verifique se o produto contém o que a embalagem diz.
Procure produtos fabricados com cannabis orgânica cultivada nos EUA. A cannabis cultivada nos Estados Unidos está sujeita a regulamentações agrícolas e não pode conter mais de 0,3% de THC. Ingredientes orgânicos significam que é menos provável que você consuma pesticidas ou outros produtos químicos.

Os produtos comestíveis são uma maneira excelente e discreta de experimentar o CBD. Você pode encontrar uma variedade de produtos comestíveis de CBD, incluindo gomas, trufas ou até balas de hortelã que fazem um excelente trabalho para mascarar qualquer sabor "daninha".
Entretanto, existem algumas ressalvas com comestíveis. Pesquisas mostram que a ingestão de CBD a sujeita a algo chamado "efeito de primeira passagem". Durante o efeito da primeira passagem, o CBD é parcialmente degradado pelo fígado e pelo trato digestivo. Isso significa que o CBD pode levar até duas horas para começar e você absorverá cerca de 20 a 30% dele.

Muitos produtos comestíveis contêm açúcar e conservantes; portanto, se você deseja evitar aditivos, experimente um produto sublingual. Estes são projetados para serem absorvidos sob a sua língua. Eles incluem tinturas - soluções feitas pela imersão de flores de cannabis em óleo ou álcool - sprays, óleos e pastilhas.
Deixar o produto absorver embaixo da língua, em vez de submetê-lo ao trato digestivo, preserva mais o CBD e você sentirá os resultados mais rapidamente.

Os tópicos de CBD foram projetados para serem aplicados diretamente na pele. Você pode encontrar loções, bálsamos, cremes, pomadas e adesivos transdérmicos com infusão de CBD. Os tópicos são uma ótima opção quando se trata de tratar de maneira discreta a dor localizada ou as condições da pele, como o eczema.
Um estudo de 2015 realizado em ratos descobriu que o gel de CBD aplicado à pele reduzia bastante o inchaço das articulações - resultados promissores para pessoas com condições como artrite.
Embora os estudos com tópicos não tenham fornecido uma estimativa de biodisponibilidade, sabemos algumas coisas:
O uso de um produto que contém analgésicos adicionais, incluindo mentol, cânfora e capsaicina, pode trazer ainda mais potencial terapêutico à mistura.

Você pode fumar flores de cannabis com alto teor de CBD em uma articulação, usar um vaporizador com um cartucho que contém óleo de CBD ou até inalar concentrados de CBD, como ceras de açúcar com qualquer caneta vape que tenha uma câmara para concentrados.
O vaping e o fumo permitem que o CBD entre diretamente na corrente sanguínea, para que você sinta efeitos muito mais rapidamente do que com outros métodos. Em 10 minutos ou menos, você absorverá 34 a 56% do CBD.
Lembre-se de que fumar maconha pode expor você a agentes cancerígenos. Embora o vaping contorne isso aquecendo a maconha até um pouco abaixo do ponto de combustão, o júri ainda não sabe o quão segura é, por isso pode não ser a melhor escolha.
Se você decidir vape, evite cartuchos de vape CBD feitos com agentes diluentes ou transportadores, como óleo de coco fracionado (MCT), propileno glicol ou glicerina vegetal. Uma revisão de 2017 descobriu que esses compostos podem causar danos ao tecido pulmonar.

Embora existam muitas maneiras de usar o CBD, não há uma maneira certa ou melhor. É importante tentar métodos diferentes e ver o que funciona para você.
Antes de experimentar o CBD, você também deve conversar com seu médico, principalmente se estiver em uso de algum medicamento. O CBD pode interagir com medicamentos prescritos como antibióticos, antidepressivos, anticoagulantes e muito mais.
O CBD é legal? Os produtos CBD derivados da maconha são ilegais no nível federal, mas são legais sob algumas leis estaduais. Os produtos CBD derivados do cânhamo (com menos de 0,3% de THC) são legais no nível federal, mas ainda são ilegais de acordo com algumas leis estaduais. Verifique as leis do seu estado e as de qualquer lugar que você viajar. Lembre-se de que os produtos CBD sem receita não são aprovados pela FDA e podem ser rotulados incorretamente.
Janelle Lassalle é escritora e criadora de conteúdo, especializada em todos os tipos de maconha. Ela também é incrivelmente apaixonada pelo CBD e foi destaque no The Huffington Post por assar com o CBD. Você pode encontrar o trabalho dela em várias publicações, como Leafly, Forbes e High Times. Confira o portfólio dela aqui ou siga-a no Instagram @jenkhari.