Como assar um frango em um forno de microondas

Etapa 7

1. O frango pode ser tradicionalmente grelhado usando um forno convencional, mas você pode cozinhá-lo no forno mais rápido. Para fazer isso, o frango deve ser descongelado porque a carne congelada leva muito mais tempo para cozinhar. Não descongele em temperatura ambiente; no entanto, isso pode causar o crescimento de bactérias se ficar por duas ou mais horas; descongele o frango na geladeira. Lave as mãos antes e depois de manusear o frango e limpe todos os espaços em que a carne crua tocar para evitar contaminação.

Etapa 1

1. Combine caldo, sal, pimenta e suco de limão na tigela para microondas e misture bem.

Etapa 2

1. Defina o número de peitos de frango desossados ​​que deseja grelhar no prato. Certifique-se de que as partes mais grossas estejam voltadas para a parte externa do prato.

Etapa 3

1. Cubra os peitos de frango e misture com uma tampa e deixe um canto aberto para ventilação adequada.

Etapa 4

1. Verifique o peso da embalagem de frango, para poder cozinhar adequadamente. Cozinhe em fogo médio por aproximadamente seis minutos por libra. .

Etapa 5

1. Retire do microondas quando o frango terminar de cozinhar. Coloque um termômetro de carne na parte grossa da carne e, se estiver a pelo menos 180 graus Fahrenheit, estará devidamente cozido.

Etapa 5

1. Prato e tampa para microondas

2. 1/2 xícara de caldo de galinha

3. 1/8 colher de chá de sal

4. 2 colheres de chá de pimenta

5. 1/4 xícara de suco de limão

6. 3 peitos de frango desossados ​​crus

7. Prato e tampa para microondas

8. 1/2 xícara de caldo de galinha

9. 1/8 colher de chá de sal

10. 2 colheres de chá de pimenta

11. 1/4 xícara de suco de limão

12. 3 peitos de frango desossados ​​crus