Comer pimenta afeta um bebê ainda não nascido?

Efeitos colaterais e avisos

1. Uma mulher grávida costuma sentir fortes desejos por tipos específicos de alimentos. Mais comumente, esses desejos serão por itens salgados, doces, ácidos e / ou picantes. Muitas gestantes têm preocupações sobre comer pimenta preta e branca e se isso afeta o bebê ainda não nascido. Embora as evidências científicas rigorosas sejam escassas, é melhor que a mãe evite comer grandes quantidades de pimenta durante a gravidez para evitar possíveis complicações.

Vantagens

1. A pimenta preta é uma das ervas mais antigas e mais usadas no mundo. Além de seu papel como um ingrediente popular para aromatizar e cozinhar, a pimenta preta tem vários benefícios à saúde. É um ingrediente central na medicina indiana há centenas de anos, tratando uma série de problemas de saúde, incluindo indigestão, prisão de ventre, dor de dente, doença pulmonar, problemas hepáticos e até queimaduras solares.

Dados nutricionais

1. A pimenta preta é uma excelente fonte de manganês, com apenas 2 colheres de chá de pimenta contendo mais de 12% do seu valor diário recomendado do mineral. A mesma quantidade de pimenta também contém 8,6% da quantidade diária recomendada de vitamina K e 6,9% da quantidade diária recomendada de ferro. A pimenta também é uma boa fonte de fibra alimentar e contém quase zero calorias, colesterol e gordura.

Considerações

1. Embora ingerir doses normais de pimenta não seja prejudicial, a pimenta tem alguns efeitos colaterais potencialmente graves para as mulheres grávidas. Quando na forma de óleo e aplicada topicamente à pele, sabe-se que a pimenta é um estimulante uterino, o que poderia causar uma mulher grávida a ter contrações precoces.

2. Outros possíveis efeitos colaterais incluem problemas digestivos e gastrointestinais, que, embora não sejam diretamente prejudiciais ao feto, podem dificultar a gravidez para a mãe. Isso é especialmente verdade durante o terceiro trimestre, quando o bebê em crescimento exerce uma pressão considerável sobre o estômago e o sistema digestivo da mãe.

Aviso

1. Embora não haja consenso geral sobre o assunto, alguns homeopatas consideram a pimenta um emmenagogue. Emmenagogas são ervas que estimulam o fluxo sanguíneo na área pélvica e no útero, geralmente para induzir a menstruação. Emmenagogas também têm sido historicamente usadas para interromper a gravidez, portanto, devem ser evitadas grandes doses de pimenta ou óleo de pimenta preta.

Dicas

1. Infelizmente, atualmente não há estudos científicos rigorosos usando ensaios clínicos envolvendo pimenta e seus efeitos em bebês ainda não nascidos. Como cada gravidez é específica para a pessoa, o conselho mais sábio é ouvir seu próprio corpo e consultar seu obstetra para obter informações adicionais.