Colite Ulcerativa: Plano e Diretrizes de Dieta com Baixo Resíduo

Colite ulcerosa

1. Embora não exista uma dieta específica para pessoas com colite ulcerosa, existem algumas diretrizes e receitas gerais que podem ajudar a manter seus sintomas afastados.

A dieta de baixo resíduo

1. Para muitas pessoas com colite ulcerosa, encontrar o plano de dieta certo é um processo de eliminação. Você elimina certos alimentos que parecem agravar seus sintomas e vê como se sente.

2. Como alguns alimentos são conhecidos por causar gatilhos comuns, é melhor um plano de dieta que elimine esses alimentos. Uma dessas dietas é uma dieta pobre em fibras, também conhecida como dieta com poucos resíduos. Esta dieta é especialmente útil se você estiver enfrentando um surto de sintomas.

3. A dieta baseia-se em alimentos com poucas fibras, fáceis de digerir e que provavelmente retardarão seus movimentos intestinais e limitarão a diarréia. Ele permite que você coma muitos alimentos que você normalmente come, enquanto mantém o consumo de fibras em torno de 10 a 15 gramas por dia.

4. Seu corpo ainda receberá a quantidade necessária de proteínas e minerais, juntamente com os líquidos e o sal que você precisa. Como a diarréia crônica e o sangramento retal podem levar a certas deficiências nutricionais e minerais, o seu médico pode querer adicionar um multivitamínico ou outro suplemento à sua dieta, dependendo de suas necessidades.

O que você pode comer em uma dieta com pouco resíduo

1. Os seguintes alimentos são recomendados na dieta com pouco resíduo. Lembre-se de que alguns desses alimentos ainda podem desencadear crises, portanto, você pode precisar fazer alguns ajustes ou conversar com seu médico e nutricionista sobre alternativas.

O que você não pode comer em uma dieta com pouco resíduo

1. Evite os seguintes alimentos enquanto estiver em uma dieta com pouco resíduo:

2. Para quem gosta de sobremesa, bolos simples são bons, assim como biscoitos, tortas e gelatina.

3. A American Dietetic Association recomenda as seguintes práticas alimentares:

Para viagem

1. Criar refeições deliciosas pode parecer desafiador quando você precisa alterar sua dieta e evitar certos alimentos. Felizmente, a dieta com pouco resíduo ainda permite que você coma muitos alimentos aos quais você provavelmente está acostumado.

2. Lembre-se de ter colite ulcerosa não significa que você precise sacrificar seu paladar por comida chata ou sem graça. Quando os sintomas desaparecem, muitas pessoas conseguem consumir alimentos evitados anteriormente com mais fibras novamente.

3. Criar refeições deliciosas pode parecer desafiador quando você precisa alterar sua dieta e evitar certos alimentos. Felizmente, a dieta com pouco resíduo ainda permite que você coma muitos alimentos aos quais você provavelmente está acostumado.

4. Lembre-se de ter colite ulcerosa não significa que você precise sacrificar seu paladar por comida chata ou sem graça. Quando os sintomas desaparecem, muitas pessoas conseguem consumir alimentos evitados anteriormente com mais fibras novamente.