Cenouras durante a amamentação

Benefícios para a saúde

Quando você está amamentando, qualquer coisa que você ingere alcançará seu bebê. Se você gosta de cenoura porque está tentando perder peso ou apenas para aumentar a ingestão de vegetais, seu bebê também receberá uma boa dose dos ingredientes da cenoura. Embora a cenoura seja um alimento saudável, cheio de vitaminas e minerais, alergias à cenoura podem ocorrer e podem afetar seu bebê. As cenouras também podem causar alterações de cor inofensivas na pele do seu bebê. Comer cenouras também pode torná-las mais agradáveis ao seu bebê em alimentos sólidos.

As cenouras contêm grandes quantidades de beta-caroteno, um precursor da vitamina A. O beta-caroteno pode se acumular na pele se você ingerir uma grande quantidade de alimentos ricos em nutrientes. O beta-caroteno também pode passar pelo leite materno e deixar o bebê um pouco alaranjado. Você pode notar essa mudança de cor inofensiva, principalmente nas palmas e solas dos pés do bebê. O branco do olho não deve ficar amarelo; A esclera amarela indica icterícia, uma condição médica muito mais grave que requer avaliação imediata. Reduzir o consumo de cenoura deve diminuir a carotenemia dentro de três a quatro semanas, de acordo com o Dr. Schmitt, da Rede de Médicos Infantis. Informe o seu médico se o seu bebê ficar amarelo, para que ele possa eliminar as causas mais graves da pele amarela.

Os bebês podem ter alergias aos alimentos que você come durante a amamentação. A tendência a ter alergias alimentares ocorre nas famílias. Seu bebê pode não ter as mesmas alergias alimentares que qualquer outra pessoa da família; é a tendência à alergia, e não às alergias alimentares específicas, que o seu bebê herda. Cerca de 6 a 8% dos bebês e crianças têm algum tipo de alergia alimentar, de acordo com a Clínica Mayo. Muitos superam suas alergias à medida que envelhecem. Um bebê com alergia à cenoura pode ter dor abdominal que o deixa irritado, gasoso ou inchado. Ele pode vomitar ou ter diarréia. Ele também pode desenvolver inchaço facial, especialmente ao redor dos olhos, boca ou lábios. As alergias também podem causar sintomas respiratórios, como chiado, dificuldade em respirar e coriza ou nariz entupido. Se o seu bebê desenvolver sintomas alérgicos, notifique o médico ou procure atendimento médico imediato se ele tiver problemas para respirar.

A exposição do seu filho a alimentos como cenoura no leite materno pode aumentar sua probabilidade de apreciá-lo quando você come alimentos sólidos. Um artigo publicado na edição de outubro de "Food Quality and Preference" por Judy Mennella, do Monell Chemical Senses Center, relatou que bebês expostos a cenouras no leite materno ou antes do nascimento tinham maior probabilidade de comer cereais com sabor de cenoura sem expressões faciais negativas.

As cenouras servem como uma excelente fonte de vitamina A e outros nutrientes necessários para o crescimento do bebê. Se você gosta de cenouras, sinta-se à vontade para se deliciar. Se seu bebê desenvolver carotenemia, sua cor voltará ao normal quando ele tiver 2 ou 3 anos, mesmo que você não pare de comer cenoura, de acordo com Schmitt.