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Cassoulet (caçarola francesa) com frango, salsicha e feijão
 
 
4 PorçõesPTM30 min

Cassoulet (caçarola francesa) com frango, salsicha e feijão


Ensopado francês com frango, chipolata, cebola, cenoura, feijão e tomate.

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preparação

  1. Corte o frango no osso algumas vezes e polvilhe com sal e pimenta. Metade das salsichas na largura e corte o alho finamente.
  2. Aqueça o azeite em uma frigideira grande e leve ao forno a salsicha de frango, e em 5 min. Brown. Adicione o alho e a cebola pelos últimos 2 minutos.
  3. Adicione as cenouras com o feijão, tomate picado, vinho e ervas para o frango e salsicha para.
  4. Leve para ferver e cozinhe com a tampa inclinada na panela por 25 minutos. Overcooked. Tempere com pimenta e sal.


Nutrição

550Calorias
Sódio28% DV665mg
Gordura40% DV26g
Proteína80% DV40g
Carboidratos10% DV29g
Fibra48% DV12g

Adorei

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