Calota craniana: benefícios, efeitos colaterais e dosagem

Conclusão

1. Calota craniana (por vezes soletrada de scullcap) é o nome comum para Scutellaria, um gênero de plantas com flores da família das hortelã.

2. O nome deriva da palavra latina scutella, que significa "pequeno prato", pois as pequenas flores dessas plantas têm uma forma de prato ou capacete. A calota craniana não deve ser confundida com os bonés da morte, que são um cogumelo altamente venenoso (1).

3. Várias partes das calotas cranianas, como suas raízes e folhas, têm sido usadas na medicina tradicional chinesa e nativa americana para tratar uma variedade de doenças, que variam de diarréia a dor crônica.

4. Hoje, esta planta está amplamente disponível em forma de suplemento e tem o objetivo de fornecer uma série de benefícios à saúde, desde melhorar a saúde do coração até aliviar a ansiedade.

5. Este artigo mostra tudo o que você precisa saber sobre calota craniana, incluindo seus usos, possíveis benefícios à saúde e efeitos colaterais.

O que é calota craniana e como é usada?

1. O nome calota craniana refere-se a qualquer planta da família Scutellaria, embora as variedades americana e chinesa sejam mais comumente usadas na medicina natural.

2. A calota craniana americana (Scutellaria lateriflora) é uma erva perene nativa da América do Norte. Em flor, a planta é coberta por pequenas flores azuis tubulares, embora a cor possa variar (2).

3. As folhas da calota craniana americana foram usadas na medicina herbal tradicional como sedativo e para tratar condições como ansiedade e convulsões. A planta foi apreciada pelos nativos americanos por suas poderosas propriedades medicinais (3).

4. A calota craniana chinesa (Scutellaria baicalensis) é nativa de vários países asiáticos, assim como da Rússia.

5. As raízes secas desta planta são usadas há séculos como um medicamento tradicional chinês conhecido como Huang Qin para tratar diarréia, insônia, disenteria, pressão alta, hemorragia, infecções respiratórias e inflamações ( 1).

6. Na Ásia, Huang Qin é usado em remédios à base de plantas, como Xiao Chai Hu Tang ou Sho-saiko-to (SST), uma formulação popular usada para tratar doenças como febre, problemas gastrointestinais, e doença hepática (1).

7. A calota craniana americana e chinesa está disponível como suplemento que pode ser comprado on-line ou em lojas de produtos naturais. Outras variedades, como Scutellaria barbata, também são usadas na medicina alternativa e foram estudadas por seus potenciais benefícios à saúde.

8. A calota craniana é vendida em cápsulas, pós e extratos líquidos. As partes secas da planta, como suas folhas, também são usadas para preparar chá.

Benefícios potenciais da calota craniana

1. A suplementação com calota craniana pode fornecer vários benefícios, embora a pesquisa na maioria dessas áreas seja limitada.

2. Foi demonstrado que a calota craniana americana melhora o humor e reduz os sintomas de ansiedade.

3. Um estudo em 43 pessoas constatou que aqueles que receberam 1.050 mg de calota craniana americana diariamente por 2 semanas relataram melhorias significativas no humor em comparação com um grupo placebo (4).

4. Pensa-se que a calota craniana americana afeta positivamente o humor e reduz a ansiedade, estimulando o ácido gama-aminobutírico (GABA), um neurotransmissor que ajuda a acalmar os nervos (5).

5. Notavelmente, esta planta foi usada nas práticas da medicina tradicional como sedativo e tratamento para condições como insônia e ansiedade.

6. De fato, muitos medicamentos anti-ansiedade funcionam de maneira semelhante, aumentando a atividade do GABA (6).

7. Scutellaria (S.) barbata - também conhecida como calota craniana barbat - é outra espécie com propriedades medicinais. Estudos indicam que ele tem poderosos efeitos antivirais e antibacterianos.

8. Um estudo em tubo de ensaio amostrou mais de 30 ervas chinesas e descobriu que apenas o extrato de S. barbata demonstrava 100% de atividade antibacteriana contra o Acinetobacter baumannii (XDRAB), uma bactéria que é a principal causa de pneumonia em pacientes hospitalizados (7).

9. Além disso, este extrato mostrou melhores efeitos antibacterianos que a colistina, um antibiótico comum.

10. O mesmo estudo demonstrou que S. barbata também foi eficaz na redução da carga bacteriana XDRAB nos pulmões de ratos, em comparação com um grupo controle (7).

11. Além disso, a calota craniana chinesa tem efeitos antibacterianos e é um componente de uma mistura de ervas chamada Candbactin, um remédio natural popular usado para tratar o crescimento bacteriano intestinal (8).

12. A calota craniana americana e chinesa contém uma variedade de compostos vegetais benéficos, incluindo antioxidantes, que têm efeitos anti-inflamatórios e protegem suas células dos danos causados ​​por moléculas chamadas radicais livres.

13. O estresse oxidativo, resultante de um desequilíbrio entre radicais livres e antioxidantes, está ligado a várias condições crônicas, como certos tipos de câncer e doenças cardíacas (9).

14. Notavelmente, a baicalina, um antioxidante flavonóide na calota craniana americana e chinesa, demonstrou poderosos efeitos anticâncer e pode ajudar a combater o estresse oxidativo.

15. Por exemplo, em estudos com tubos de ensaio, a baicalin induziu a morte celular em células de câncer de próstata e de colo do útero, enquanto inibe significativamente o crescimento de células de câncer de ovário e de pâncreas (10).

16. A escutelina é outro composto de calota craniana americana que exibe um potencial anticâncer potente em estudos com tubos de ensaio (11).

17. Além disso, estudos em animais revelam que o wogonin, um composto flavonóide na calota craniana chinesa e americana, é particularmente eficaz no tratamento de condições alérgicas inflamatórias, como rinite alérgica (12, 13).

18. Vale a pena notar que a calota craniana chinesa e americana contém muitos outros compostos anti-inflamatórios. De fato, mais de 50 flavonóides foram isolados apenas das espécies chinesas (12, 13, 14).

19. A calota craniana foi associada a vários outros benefícios, incluindo:

20. Embora esses efeitos sejam promissores, são necessárias mais pesquisas para determinar se a calota craniana é um tratamento eficaz para essas condições.

Precauções da calota craniana

1. Embora a suplementação com calota craniana possa trazer benefícios à saúde, ela pode não ser apropriada para todos e pode causar sérios efeitos colaterais em certos casos.

2. Por exemplo, calota craniana americana e chinesa está associada a danos no fígado e até a insuficiência hepática em algumas pessoas. Dito isto, esses casos envolviam principalmente suplementos contendo várias ervas, não apenas calota craniana (21).

3. Mesmo assim, pessoas com condições que afetam a função hepática devem evitar completamente esta planta.

4. A calota craniana chinesa também foi associada a complicações pulmonares e outros tipos - incluindo a variedade americana - podem causar efeitos colaterais como batimentos cardíacos irregulares, tiques, ansiedade, sonolência e confusão mental em alguns casos. pessoas (22, 23).

5. Deve-se notar que a calota craniana pode interagir com muitos medicamentos comuns, como anticoagulantes, medicamentos para baixar o colesterol, medicamentos para substrato do citocromo P450 e analgésicos (24).

6. Além disso, nenhum tipo de calota craniana é recomendado para crianças ou mulheres grávidas ou que estejam amamentando devido a informações de segurança insuficientes (24, 25).

7. Além disso, alguns suplementos demonstraram conter adulterantes. Outros podem conter ingredientes não listados na etiqueta (21).

8. Como com qualquer suplemento, tenha cuidado ao comprar calota craniana. Confie em empresas confiáveis ​​certificadas por terceiros ou laboratório independente.

9. Embora formas diferentes tenham sido usadas desde os tempos antigos para tratar uma variedade de doenças, faltam estudos em humanos sobre sua segurança e eficácia. Sempre consulte seu médico antes de tomar qualquer suplemento de ervas, incluindo calota craniana.

Dosagem de calota craniana

1. As doses de calota craniana geralmente variam de 1-2 gramas por dia, geralmente em doses divididas (23).

2. No entanto, a dosagem pode depender do tipo e da forma desta erva, por isso é melhor verificar suplementos individuais para obter mais informações.

3. Chás feitos de calota craniana - às vezes misturados com outras ervas como erva-cidreira - também estão disponíveis em lojas de produtos naturais e online, embora possam não ter os mesmos efeitos que os suplementos, porque o chá é tipicamente menos concentrado.

4. Tinturas contendo calota craniana e outras ervas potencialmente calmantes, como raiz de valeriana, também estão disponíveis. A dosagem para tinturas depende da concentração e dos ingredientes.

A linha de fundo

1. A calota craniana é uma planta usada há muito tempo na medicina tradicional.

2. A suplementação com calota craniana pode fornecer vários benefícios à saúde, como melhora do humor, inflamação reduzida e efeitos anticâncer.

3. No entanto, faltam pesquisas em humanos sobre calota craniana e este suplemento pode causar vários efeitos colaterais adversos.

4. Por esse motivo, é melhor consultar seu médico se você estiver interessado em tomar qualquer forma de calota craniana.