Calorias no vinho Prosecco

Contras

1. Prosecco é um vinho espumante e espumante com o nome das uvas de vinho branco italianas usadas em sua produção. Semelhante ao champanhe, mas mais leve e mais doce, o Prosecco tem um sabor e aroma frutado que combina bem com aperitivos ou lanches salgados, pratos leves de macarrão, frutos do mar ou aves. Beba Prosecco com moderação, porque o excesso de calorias do álcool pode contribuir para o ganho de peso. Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças aconselha as mulheres a se limitarem a um copo de 5 onças de vinho como Prosecco por dia e os homens a não mais que dois copos de 5 onças.

Calorias por porção

1. Uma porção típica de 5 onças de Prosecco contém aproximadamente 108 calorias, embora o conteúdo calórico exato possa ser um pouco mais ou menos dependendo do vintage específico. Para um adulto saudável que segue uma dieta de 2.000 calorias, consumir um copo de Prosecco forneceria 5,4% das necessidades calóricas diárias. Beber dois copos seria superior a 10% das calorias recomendadas por dia. As calorias de um vinho espumante como o Prosecco vêm de álcool e carboidratos, na forma de açúcares adicionados.

Calorias do álcool

1. O italiano Prosecco tem menos álcool por porção em comparação com a maioria dos outros vinhos, com a média contendo menos de 12,5% de álcool em volume. Cada grama de álcool contribui com 7 calorias. Para determinar a quantidade de calorias de álcool em um copo de Prosecco, multiplique a porcentagem de álcool por 7 e, em seguida, multiplique o resultado pelo tamanho da porção em gramas. Uma porção de 5 onças de Prosecco normalmente contém cerca de 88 calorias do álcool.

Calorias dos carboidratos

1. O copo médio de Prosecco contém cerca de 5 gramas de carboidratos. Como cada grama de carboidrato contribui com 4 calorias, uma porção de 5 onças de Prosecco com um total de 108 calorias receberia aproximadamente 20 dessas calorias de carboidratos, ou 18,5% do conteúdo calórico total da bebida. Assim como o teor de álcool, a quantidade de açúcar adicionada pode variar dependendo do produtor e do tipo específico de Prosecco.

Comparação com outras bebidas

1. Prosecco contém menos calorias por porção do que a maioria dos outros tipos de álcool. Uma porção de 5 onças de champanhe pode ter entre 124 a 175 calorias, enquanto o Cabernet Sauvignon tem 175 calorias em cada 6 onças. A cerveja comum tem aproximadamente 195 calorias por litro e uma bebida mista, como um chá gelado de Long Island, pode ter cerca de 300 calorias. A melhor maneira de consumir álcool sem engordar é escolher bebidas de baixa caloria como Prosecco e beber com moderação.