Calorias em um ovo McMuffin de salsicha do McDonalds
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Um sanduíche McMuffin de salsicha do McDonald's com ovo é relativamente alto em calorias. O sanduíche consiste em um empadão de salsicha, ovo frito e queijo americano servido em um muffin inglês. O ovo é preparado com margarina líquida. Um McMuffin de salsicha com ovo é relativamente rico em gordura, sódio e colesterol.
Total de calorias
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Um McMuffin de salsicha do McDonald's com ovo contém 450 calorias, de acordo com as informações nutricionais fornecidas pelo site do McDonald's. Cada sanduíche pesa cerca de 8 onças, ou 162 g.
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23 minCafé da manhãovos, tempero adobo, Pimenta, Pimenta jalapeno, nata, tortilhas de milho, queijo, molho ranchera pode molho enchilada, banha,ovos mexicana -
70 minPãesmanteiga, açúcar, claras de ovo, baunilha, suco de laranja, farinha, pó, refrigerante, sal, Soro de leite coalhado, nozes, dadels, claras de ovo, suco de laranja, açúcar,bolo de brunch de laranja -
130 minPães De Fermentofermento, agua, farinha, farinha, açúcar, sal, óleo,pão plano (out) -
25 minVegetalMacarrão, manteiga, cenouras, salsinha, sábio, estragão, pó de alho, sal, Pimenta,macarrão e cenouras com ervas picadas
Repartição das calorias
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Das 450 calorias totais em um ovo McMuffin do McDonald's Sausage, 250 são provenientes de gordura. Para ajudar a manter baixos os níveis de colesterol, o National Institutes of Health recomenda que você não consuma mais de 30% de sua ingestão calórica total diária de gordura. Isso equivale a cerca de 66 g de gordura por dia para a maioria dos adultos. O teor de gordura de um McMuffin de salsicha com ovo é de 27 g, 10 dos quais são gordura saturada.
Colesterol
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Além de seu alto teor de gordura, um McDonald's Sausage McMuffin with Egg contém 285 mg de colesterol. O National Institutes of Health recomenda que o seu consumo diário total de colesterol não exceda 300 mg. Se você desfruta de um McMuffin de salsicha com ovo no café da manhã, isso significa que você só pode consumir 15 mg de colesterol pelo resto do dia se permanecer dentro das diretrizes recomendadas.
Outros nutrientes
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Um McMuffin de salsicha do McDonald's com ovo contém 920 mg de sódio, 30 g de carboidratos, 2 g de fibra alimentar e 21 g de proteína.
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0 minTortafarinha, pó, sal, açúcar, manteiga vegetal, ovo, vinagre, água gelada,nunca falte crosta de torta -
155 minCozinha do mundoóleo, dentes de alho, tomates, tomates, vinho, açúcar, orégano, manjericão, sal, Pimenta, óleo, cenoura, aipo, páprica, cebola, cogumelo, ovos, farinha, óleo, frango, massa, salsinha, queijo,galinha caçador estilo cacciatore -
1470 minFeriados e Eventosqueijo, cebola, pimentos de banana, pimentas jalapeno usam luvas, maionese, repolho,queijo festivo mergulho 'slaw' -
25 minPunch Beverageromãs, maçã, canela, gengibre, agua, suco de laranja,perfurador de romã temperada
Comparações
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Um McDonald's Egg McMuffin comum contém 300 calorias, um McMuffin de salsicha tem 370 e um biscoito comum de bacon, ovo e queijo contém 420. Um biscoito de salsicha comum com ovo contém 510 calorias e uma grande salsicha Biscuit tem 480.