Black Cohosh: usos e efeitos colaterais

Sopa de legumes

1. O cohosh preto é uma planta com flores. Cresce em partes dos Estados Unidos e do Canadá.

2. A planta perene produz flores brancas de junho a setembro, mas recebe esse nome por suas raízes negras. Acredita-se que as raízes tenham propriedades curativas.

3. A raiz de cohosh preta tem uma longa história de uso para tratar condições médicas. Os nativos americanos usavam o cohosh preto de várias maneiras, incluindo:

4. Os primeiros colonos americanos usavam cohosh preto para tratar picadas de cobra, problemas no útero, distúrbios nervosos e muito mais. O cohosh preto também foi um ingrediente do Vegetable Compound, de Lydia Pinkham, um remédio herbal contra cólicas menstruais popular no início do século XX.

5. Hoje, o cohosh preto é usado principalmente para ajudar a tratar os sintomas associados à menopausa. Continue lendo para saber mais sobre como é usado e os possíveis efeitos colaterais.

Como o cohosh preto é usado?

1. As raízes do cohosh preto são secas e transformadas em chás, extratos líquidos e colocadas em forma de cápsula. Às vezes, o cohosh preto é usado como um ingrediente em uma mistura de ervas.

2. Remifemin é um exemplo. É uma mistura que é vendida como comprimido para menopausa há 40 anos na Europa. Ele contém 20 miligramas (mg) de extrato de cohosh preto.

3. Você pode comprar suplementos com cohosh preto como um líquido concentrado, em forma de pílula ou como parte de uma fórmula de combinação à base de plantas. Está disponível na maioria das farmácias ou online.

4. Não há dose padronizada para a erva. Extratos e misturas podem variar na quantidade que contêm. Geralmente, 20 a 40 mg são usados ​​para tratar os sintomas da menopausa.

Quais são os benefícios do cohosh preto?

1. O uso mais amplamente estudado do tratamento de cohosh preto foi para ondas de calor e outros sintomas da menopausa. Mas a pesquisa ainda é mista sobre se é eficaz ou não.

2. Alguns estudos dizem que ajuda a reduzir as ondas de calor e melhora o humor e os padrões de sono das mulheres durante a menopausa. Outra pesquisa mostrou que a erva é ineficaz.

3. Os especialistas não sabem exatamente como funciona o cohosh preto ou por que pode ser útil para os sintomas da menopausa. Uma teoria é que ela pode ter atividade estrogênica, embora isso não tenha ocorrido em estudos. Por esse motivo, é possível que o cohosh preto seja prejudicial para as mulheres em tratamento para câncer de mama, pelo menos para tumores estrogênio-positivos.

O que dizem as pesquisas sobre a eficácia do cohosh preto?

1. Estudos financiados pelo Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa relataram resultados conflitantes sobre a eficácia do cohosh preto usado sozinho ou em combinação com outras ervas na redução de ondas de calor e / ou suores noturnos. As mulheres no estudo estavam na pré-menopausa ou na menopausa.

2. Um estudo recente no International Journal of Reproductive Biomedicine descobriu que o cohosh preto, juntamente com algumas outras ervas usadas na medicina iraniana, é um tratamento alternativo eficaz para mulheres que sofrem ondas de calor.

3. A maioria dos estudos clínicos se concentrou no tratamento dos sintomas da menopausa. As mulheres nos estudos foram avaliadas apenas por cerca de seis meses. Por esse motivo, as diretrizes atuais do Colégio Americano de Obstetrícia e Ginecologia sobre ervas como tratamento para a menopausa suportam apenas o uso de cohosh preto por seis meses ou menos.

Quais são os efeitos colaterais do cohosh preto?

1. O cohosh preto está associado a efeitos colaterais geralmente leves, embora alguns sejam mais graves que outros. Um dos principais efeitos colaterais é lesão hepática.

2. Não use cohosh preto se você tiver um histórico de distúrbios hepáticos. Evite-o também se tiver sintomas que possam indicar problemas no fígado, como dor abdominal, icterícia ou urina de cor escura.

3. Outros efeitos colaterais do cohosh preto incluem:

4. A planta de cohosh preto está na mesma família que a planta de botão de ouro, portanto, as pessoas que têm alergia a botões de ouro não devem tentar cohosh preto.

5. O cohosh preto não é recomendado para uso durante a gravidez ou a amamentação. Existe o risco de causar trabalho de parto prematuro para mulheres grávidas. Ainda não se sabe se a erva é segura para mulheres que amamentam. Também não é recomendado para uso em crianças.

Outras considerações ao usar black cohosh

1. Ervas, vitaminas, minerais e outros extratos vegetais são considerados suplementos alimentares. Eles não precisam ser regulamentados pela Food and Drug Administration (FDA). Isso significa que esses produtos não precisam atender aos padrões estabelecidos pelo FDA da mesma forma que medicamentos e alimentos.

2. É possível que os fabricantes façam alegações enganosas sobre a eficácia do produto. Os ingredientes também podem variar. Em alguns casos, principalmente com misturas, o suplemento pode não conter o que afirma.

3. Antes de comprar suplementos alimentares, verifique se o fabricante do suplemento tem uma grande quantidade de críticas negativas ou ações judiciais pendentes. Compre apenas de fontes boas e respeitáveis.

4. As ervas têm potencial para interagir com outros medicamentos, portanto, você deve sempre conversar com seu médico sobre como adicionar suplementos ao seu plano de tratamento.

Próximas etapas

1. Há algumas evidências de que o cohosh preto pode ajudar a tratar as ondas de calor. Mas os especialistas não sabem o suficiente para dizer com certeza se isso oferecerá alívio dos sintomas da menopausa. É provável que seja um tratamento alternativo seguro se usado por seis meses ou menos.

2. Se você está pensando em experimentar a erva, primeiro converse com seu médico. Tomar cohosh preto pode ajudar, mas não substitui os tratamentos recomendados.