Benefícios do óleo de semente preta: Para a saúde

O que é óleo de semente preta?

1. Nigella sativa é um pequeno arbusto com flores roxas ou de coloração branca que cresce na Europa Oriental, no Oriente Médio e no oeste da Ásia.

2. Embora pareça desavisado, o arbusto produz frutos com pequenas sementes pretas. Essas sementes pretas são usadas em remédios há milhares de anos.

3. Os arqueólogos chegaram a encontrar sementes negras no túmulo do rei Tut, enfatizando sua importância na história para a cura e proteção. Eles também são usados ​​na culinária para adicionar sabor a pães, caril e picles. Quando consumidas, as sementes têm um sabor amargo que é frequentemente comparado ao cominho ou ao orégano.

4. Alguns nomes adicionais para o óleo de semente preta incluem:

5. Foi demonstrado que o óleo de semente preta possui propriedades antioxidantes. Estes podem ajudar a aliviar a inflamação no interior do corpo e na pele. Ervas e suplementos não são monitorados pelo FDA. Pesquise e use marcas respeitáveis.

Benefícios para a saúde do óleo de semente preta

1. O óleo de semente preta mostrou-se promissor no tratamento de algumas das condições de saúde mais comuns, incluindo pressão alta e asma. Também mostra forte atividade antifúngica contra Candida albicans - levedura que pode crescer demais no corpo e levar à candidíase. Exemplos de outros benefícios à saúde do óleo de semente preta incluem:

2. Também se acredita que o óleo de semente preta tenha propriedades anticâncer. Pode ajudar a combater o câncer de pele quando aplicado topicamente.

3. Porções de óleo de semente de preto conhecido como timoquinona e outras poções de sementes foram capazes de reduzir o crescimento de tumores em ratos de laboratório. O óleo também pode ajudar a reduzir os efeitos prejudiciais aos tecidos da radiação, usados ​​para matar as células cancerígenas. Mas esses resultados não foram estudados em seres humanos. O óleo de semente preta não deve ser usado como substituto dos tratamentos convencionais contra o câncer.

Benefícios da beleza do óleo de semente preta

1. O óleo de semente preta tem várias aplicações e benefícios para condições problemáticas da pele. O óleo é encontrado em muitas lojas de alimentos saudáveis ​​e farmácias. Exemplos de aplicações para beleza e pele incluem:

2. Lembre-se, o óleo de semente preta não deve substituir os tratamentos prescritos que um médico pode lhe dar. Mas tem alguns benefícios de beleza que podem funcionar além desses tratamentos para melhorar sua pele.

O óleo de semente de preto é seguro?

1. É possível que o óleo de semente preta possa aumentar os efeitos dos medicamentos que o corpo processa através da via do citocromo P450. As enzimas nesse caminho metabolizam 90% dos medicamentos comuns. Exemplos de medicamentos comuns podem incluir betabloqueadores, como o metoprolol (Lopressor) e a varfarina mais fina do sangue (Coumadin).

2. Se você toma algum medicamento prescrito regularmente, converse com seu médico antes de começar a tomar óleo de semente preta. Você não deve parar de tomar nenhum medicamento regular sem antes conversar com seu médico.

3. O óleo de semente de preto pode ser útil para a função hepática, mas consumir muito óleo de semente de preto também pode ser prejudicial ao fígado e aos rins. Se você tiver problemas com um desses órgãos, converse com seu médico para determinar uma dose segura (se houver). Além disso, o óleo de semente preto tópico pode causar reações alérgicas. Faça um teste de correção antes de aplicá-lo em uma grande área da pele.

O óleo de semente de preto usa

1. Se você deseja expandir seu paladar, pode incorporar sementes pretas em sua louça. Sugestões sobre alimentos para adicionar sementes pretas para incluir:

2. Você também pode comprar óleo de semente preta na maioria das lojas de produtos naturais e farmácias. O óleo é frequentemente acondicionado em cápsulas para consumo diário. Também é vendido como um óleo que pode ser aplicado na pele e no cabelo ou tomado pela colherada.

3. Deseja experimentar o óleo de semente de preto? Encontre na Amazon.

Próximas etapas

1. Atualmente, não há recomendações diárias específicas sobre a quantidade de óleo de semente preta necessária para uma boa saúde. Incorporar as sementes não processadas em pratos e produtos para a pele é a maneira mais segura de usar óleo de semente preta. Se você escolher um produto com embalagem individual, siga a dose recomendada - geralmente uma ingestão diária de cerca de 1 a 2 colheres de chá. Converse com seu médico antes de começar a tomar óleo de semente preta e inclua-o na sua lista de medicamentos em casa.