Benefícios de uma bebida quente de vinagre de maçã

Considerações sobre temperatura

1. Hipócrates, às vezes chamado de "Pai da Medicina", pode ter usado vinagre de maçã como antibiótico em 400 a.C. Sua popularidade como remédio caseiro aumentou desde a publicação de "Folk Medicine" pelo médico de Vermont, DC Jarvis, embora haja poucas provas científicas de seu valor real. Você pode comprar o vinagre em lojas de alimentos naturais, sem pasteurização e sem filtragem, diferenciado de outros vinagres pelo ingrediente "mãe do vinagre". Este sedimento de ácido acético acastanhado espreita no fundo da garrafa de vinagre de cidra de maçã e alguns sugerem que ele tem propriedades antibacterianas e anti-fungos. Embora a maioria das receitas de vinagre de cidra não especifique se a bebida quente oferece benefícios adicionais, o sabor definitivamente melhora com a adição de um pouco de mel e água quente.

Diabetes

1. Segundo o "Pakistan Journal of Biological Sciences", o efeito desse vinagre em ratos aponta para possíveis usos no manejo de complicações no diabetes. A Diabetes Care relata que o uso de vinagre pode melhorar significativamente a sensibilidade à insulina após as refeições, especialmente se você tiver diabetes tipo 2. Pequenos estudos indicaram que os níveis de glicose no sangue diminuíram 4% na manhã seguinte ao tomar vinagre de maçã à noite. Não há sugestões médicas de que o uso do vinagre substitua qualquer outra forma de tratamento.

Colesterol

1. Muitos bebem vinagre de maçã antes ou durante as refeições, na tentativa de diminuir o colesterol ou tomar um gole na água com adoçante, quente ou frio, durante todo o dia. A teoria por trás disso, embora clinicamente não comprovada, sustenta que os aminoácidos encontrados no vinagre têm efeitos neutralizantes sobre o colesterol.

Perda de peso

1. Em um estudo realizado pela Universidade de Lund, na Suécia, relatado no "European Journal of Clinical Nutrition" em 2005, sugere que tomar vinagre pode ter o efeito de fazer você se sentir satisfeito, ajudando assim a reduzir demais. Isso aumentou o apoio do público ao vinagre como uma ajuda à perda de peso, embora o site de Benefícios do vinagre de cidra da Apple admita honestamente que ninguém sabe por que esse benefício ocorre.

Outros benefícios

1. De acordo com a HomeRemediesweb.com, beber vinagre de maçã, independentemente de ser quente ou não, pode melhorar a diarréia e a constipação, derrotar o mau hálito, aumentar o vigor e melhorar a digestão. Alguns acreditam que os aminoácidos presentes no vinagre ajudam o corpo a absorver nutrientes, particularmente o cálcio encontrado em vegetais de salada verde, e o consumo de vinagre de maçã quente pode ajudar na prevenção, embora não na cura, de cânceres.

2. Não há evidências de que beber uma bebida quente de vinagre de maçã tenha contra-indicações para a saúde; portanto, sua popularidade como bebida em geral permanece, apesar da falta de evidências definitivas de seus benefícios à saúde. Consulte o seu médico antes de usar o vinagre de maçã para tratar qualquer condição.

3. De acordo com a HomeRemediesweb.com, beber vinagre de maçã, independentemente de ser quente ou não, pode melhorar a diarréia e a constipação, derrotar o mau hálito, aumentar o vigor e melhorar a digestão. Alguns acreditam que os aminoácidos presentes no vinagre ajudam o corpo a absorver nutrientes, particularmente o cálcio encontrado em vegetais de salada verde, e o consumo de vinagre de maçã quente pode ajudar na prevenção, embora não na cura, de cânceres.

4. Não há evidências de que beber uma bebida quente de vinagre de maçã tenha contra-indicações para a saúde; portanto, sua popularidade como bebida em geral permanece, apesar da falta de evidências definitivas de seus benefícios à saúde. Consulte o seu médico antes de usar o vinagre de maçã para tratar qualquer condição.