Benefícios da pele do alho

Aditivos

1. O alho é uma erva nativa da China, embora agora cresça na Índia, México, Chile e Califórnia. Esta erva é usada extensivamente para adicionar sabor e aroma a pratos de salteados asiáticos, molhos do Caribe, pratos mexicanos, molhos de massas italianos e caril indianos. Também pode oferecer vários benefícios medicinais para a sua pele. Converse com seu médico antes de usar o alho para tratar ou prevenir qualquer problema de pele.

Prevenção de infecções

1. O alho contém um composto químico chamado alicina que pode oferecer benefícios antibacterianos, de acordo com Michael Castleman, autor de "The New Healing Herbs". Este produto químico pode combater bactérias na superfície da pele que podem contribuir para a infecção da ferida. O alho também contém vitamina A, que é um estimulador do sistema imunológico - o conteúdo de vitamina A no alho pode fornecer proteção adicional contra infecções bacterianas.

Circulação aprimorada

1. A alicina pode ajudar a diminuir os níveis sanguíneos de triglicerídeos e lipoproteínas de baixa densidade, ou LDL, informa Castleman. Esses lipídios podem contribuir para depósitos pegajosos no sistema circulatório que podem reduzir o fluxo sanguíneo. A adição de alho à sua dieta pode melhorar a circulação da pele, permitindo que o corpo forneça oxigênio e vitaminas aos tecidos da pele, necessários para uma ótima saúde da pele.

Proteção antioxidante

1. O alho pode oferecer benefícios antioxidantes, de acordo com a conselheira nutricional certificada Phyllis Balch, autor de "Prescription for Herbal Healing". Antioxidantes são substâncias que privam moléculas de radicais livres de oxigênio, impedindo-as de atacar células musculares, ósseas, orgânicas e cutâneas saudáveis. Isso pode ajudar a prevenir danos à pele e também pode reduzir o risco de desenvolver câncer de pele.

Riscos

1. A alicina pode diluir o sangue e reduzir a capacidade do corpo de produzir coágulos para evitar sangramento excessivo das feridas da pele, de acordo com Castleman. Verifique com seu médico antes de tomar alho se você tomar varfarina ou qualquer outro medicamento para afinar o sangue ou se estiver planejando uma cirurgia. Outros efeitos colaterais são raros, embora o alho possa ocasionalmente causar dores de estômago e erupções cutâneas.