Bebês e crianças pequenas podem beber leite de amêndoa?

Bebês e crianças pequenas podem beber leite de amêndoa?

1. A maioria dos médicos e a Academia Americana de Pediatria recomendam que bebês com menos de 1 ano de idade bebam leite materno ou, se o leite não estiver disponível, fórmula infantil à base de leite ou soja, a menos que seja diferente aconselhado.

2. Os especialistas aconselham apenas a introdução de outro leite, como o leite de vaca ou o leite de amêndoa, após o primeiro aniversário do bebê, pois o perfil nutricional específico do leite materno e de fórmula é essencial para o desenvolvimento.

3. O leite de amêndoa pode ser administrado com segurança à maioria das crianças, mas não substitui o leite materno ou a fórmula infantil.

4. O leite de amêndoa pode ser um substituto saudável para o leite de vaca em alguns casos, mas há algumas diferenças nutricionais a serem observadas ao fazer a troca.

5. A maioria dos médicos e a Academia Americana de Pediatria recomendam que bebês com menos de 1 ano de idade bebam leite materno ou, se o leite não estiver disponível, fórmula infantil à base de leite ou soja, a menos que seja diferente aconselhado.

6. Os especialistas aconselham apenas a introdução de outro leite, como o leite de vaca ou o leite de amêndoa, após o primeiro aniversário do bebê, pois o perfil nutricional específico do leite materno e de fórmula é essencial para o desenvolvimento.

7. O leite de amêndoa pode ser administrado com segurança à maioria das crianças, mas não substitui o leite materno ou a fórmula infantil.

8. O leite de amêndoa pode ser um substituto saudável para o leite de vaca em alguns casos, mas há algumas diferenças nutricionais a serem observadas ao fazer a troca.

Os bebês podem beber leite de amêndoa?

1. Algumas pessoas podem dar leite de amêndoa a crianças que são intolerantes à lactose ou que evitam laticínios por outros motivos.

2. As crianças podem beber leite de amêndoa uma ou duas vezes por dia entre os períodos de amamentação ou ingestão de outros alimentos, mas apenas quando têm mais de 12 meses.

3. O leite de amêndoa é feito de amêndoas e água moídas finamente. Outros ingredientes podem incluir espessantes, adoçantes e aromas, como baunilha. Muitos fabricantes também adicionam nutrientes, incluindo vitamina A, vitamina D e cálcio.

4. O leite de amêndoa pode ser um complemento seguro para a dieta de uma criança, mas nenhum leite se compara aos nutrientes fornecidos pelo leite materno ou pela fórmula infantil.

5. O leite de amêndoa não deve ser usado para substituir o leite materno ou a fórmula, pois os bebês em desenvolvimento precisam de vitaminas e nutrientes específicos que esses tipos de leite fornecem.

6. Se alguém tiver alguma preocupação de que uma criança seja intolerante à lactose, fale com o médico da criança. A intolerância à lactose é mais comum em crianças mais velhas e adultos do que em bebês e crianças pequenas.

7. Se estiver usando leite de amêndoa para complementar a dieta de uma criança, verifique se:

8. Pergunte ao pediatra sobre ingredientes adicionados, como aromas ou espessantes.

9. Também é essencial descobrir se o bebê tem alergia a nozes. Se os parentes do bebê tiverem alergia a nozes, é melhor evitar as nozes completamente e pedir ao pediatra antes de introduzir qualquer tipo de leite de noz na dieta do bebê.

10. Algumas pessoas podem dar leite de amêndoa a crianças que são intolerantes à lactose ou que evitam laticínios por outros motivos.

11. As crianças podem beber leite de amêndoa uma ou duas vezes por dia entre os períodos de amamentação ou ingestão de outros alimentos, mas apenas quando têm mais de 12 meses.

12. O leite de amêndoa é feito de amêndoas e água moídas finamente. Outros ingredientes podem incluir espessantes, adoçantes e aromas, como baunilha. Muitos fabricantes também adicionam nutrientes, incluindo vitamina A, vitamina D e cálcio.

13. O leite de amêndoa pode ser um complemento seguro para a dieta de uma criança, mas nenhum leite se compara aos nutrientes fornecidos pelo leite materno ou pela fórmula infantil.

14. O leite de amêndoa não deve ser usado para substituir o leite materno ou a fórmula, pois os bebês em desenvolvimento precisam de vitaminas e nutrientes específicos que esses tipos de leite fornecem.

15. Se alguém tiver alguma preocupação de que uma criança seja intolerante à lactose, fale com o médico da criança. A intolerância à lactose é mais comum em crianças mais velhas e adultos do que em bebês e crianças pequenas.

16. Se estiver usando leite de amêndoa para complementar a dieta de uma criança, verifique se:

17. Pergunte ao pediatra sobre ingredientes adicionados, como aromas ou espessantes.

18. Também é essencial descobrir se o bebê tem alergia a nozes. Se os parentes do bebê tiverem alergia a nozes, é melhor evitar as nozes completamente e pedir ao pediatra antes de introduzir qualquer tipo de leite de noz na dieta do bebê.

Como o leite de amêndoa se compara ao leite de vaca?

1. Nutricionalmente, o leite de vaca e o leite de amêndoa variam significativamente. Alguns médicos recomendam o uso de leite de vaca integral para bebês desmamados de 1 a 2 anos, porque possui uma alta concentração de gordura.

2. Um único copo de leite integral contém cerca de 8 gramas (g) de gordura, que o cérebro do bebê em desenvolvimento precisa para crescer. Em comparação, o leite de amêndoa sem açúcar contém apenas 2,5 g de gordura.

3. Segundo o mesmo relatório, o leite de vaca também é mais rico em proteínas do que o leite de amêndoa: 1 xícara de leite integral contém quase 8 gramas de proteína, mas 1 xícara de leite de amêndoa fortificada contém apenas 1 grama de proteína.

4. No entanto, se essas gorduras e proteínas forem suplementadas em algum outro lugar da dieta do bebê, o leite de amêndoa pode ser um substituto apropriado para o leite integral em crianças.

5. O leite de vaca também é mais alto em açúcares naturais quando comparado ao leite de amêndoa sem açúcar. As pessoas devem ser cautelosas e procurar leite de amêndoa sem açúcar, pois marcas adoçadas ou com sabor podem conter mais açúcar que o leite de vaca.

6. A outra consideração são as diferenças de nutrientes e minerais vitais entre os dois tipos de leite. Um copo de leite de vaca enriquecido com vitaminas contém:

7. A mesma quantidade de leite de amêndoa sem açúcar pode conter:

8. Depois que um bebê tiver 1 ano de idade, qualquer tipo de leite deve complementar sua dieta e não deve substituir outros alimentos integrais.

9. Nem o leite de amêndoa nem o leite de vaca comum são bons substitutos para o leite materno ou de fórmula para bebês menores de 1 ano. Em qualquer idade, se a criança estiver amamentando, nenhum outro leite será necessário.

10. Assim como alguns bebês podem ser alérgicos a nozes ou amêndoas, alguns também podem ser alérgicos ou intolerantes ao leite de vaca. Se algum membro da família próxima do bebê tiver intolerância à lactose, fale com o médico da criança sobre o que dar a eles para beber.

11. Nutricionalmente, o leite de vaca e o leite de amêndoa variam significativamente. Alguns médicos recomendam o uso de leite de vaca integral para bebês desmamados de 1 a 2 anos, porque possui uma alta concentração de gordura.

12. Um único copo de leite integral contém cerca de 8 gramas (g) de gordura, que o cérebro do bebê em desenvolvimento precisa para crescer. Em comparação, o leite de amêndoa sem açúcar contém apenas 2,5 g de gordura.

13. Segundo o mesmo relatório, o leite de vaca também é mais rico em proteínas do que o leite de amêndoa: 1 xícara de leite integral contém quase 8 gramas de proteína, mas 1 xícara de leite de amêndoa fortificada contém apenas 1 grama de proteína.

14. No entanto, se essas gorduras e proteínas forem suplementadas em algum outro lugar da dieta do bebê, o leite de amêndoa pode ser um substituto apropriado para o leite integral em crianças.

15. O leite de vaca também é mais alto em açúcares naturais quando comparado ao leite de amêndoa sem açúcar. As pessoas devem ser cautelosas e procurar leite de amêndoa sem açúcar, pois marcas adoçadas ou com sabor podem conter mais açúcar que o leite de vaca.

16. A outra consideração são as diferenças de nutrientes e minerais vitais entre os dois tipos de leite. Um copo de leite de vaca enriquecido com vitaminas contém:

17. A mesma quantidade de leite de amêndoa sem açúcar pode conter:

18. Depois que um bebê tiver 1 ano de idade, qualquer tipo de leite deve complementar sua dieta e não deve substituir outros alimentos integrais.

19. Nem o leite de amêndoa nem o leite de vaca comum são bons substitutos para o leite materno ou de fórmula para bebês menores de 1 ano. Em qualquer idade, se a criança estiver amamentando, nenhum outro leite será necessário.

20. Assim como alguns bebês podem ser alérgicos a nozes ou amêndoas, alguns também podem ser alérgicos ou intolerantes ao leite de vaca. Se algum membro da família próxima do bebê tiver intolerância à lactose, fale com o médico da criança sobre o que dar a eles para beber.

Outro leite não lácteo para bebês

1. Se o leite de amêndoa não parecer a opção certa, as pessoas que estão procurando alternativas sem laticínios para dar à criança em crescimento podem preferir outro leite à base de plantas, como:

2. Antes de comprar leite à base de plantas, verifique sempre se eles são enriquecidos com vitaminas e minerais e com pouco açúcar.

Riscos e considerações

1. O leite de amêndoa enriquecido com vitaminas e minerais pode ser um complemento seguro à dieta de uma criança. No entanto, ingredientes adicionados, como espessantes e adoçantes, não são ideais para crianças.

2. O leite de amêndoa tem baixo teor de gordura e proteína, e uma criança que está bebendo leite de amêndoa precisará consumir muita gordura e proteína em sua dieta de outras fontes.

3. Os bebês podem ter uma reação alérgica aos leites de nozes; portanto, sempre converse com um médico antes de adicionar leite de amêndoa à dieta.

4. Depois de 1 ano de idade, os bebês não devem ter mais do que 16 a 24 onças de leite (exceto leite materno) por dia. É essencial que crianças com mais de 1 ano de idade obtenham a maior parte de sua nutrição com alimentos e não encha com líquidos que não lhes dão nutrição equilibrada.

Resumo

1. A adição de uma ou duas porções diárias de leite de amêndoa enriquecido a uma dieta equilibrada é uma alternativa segura ao leite de vaca no desenvolvimento de crianças pequenas.

2. Não dê leite de vaca, leite de amêndoa ou tipos de leite para crianças até o primeiro aniversário. Bebês menores que isso devem ter apenas leite materno ou fórmula infantil.

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