Batatas-doces da constipação do bebê

A maravilha

O controle da constipação em um bebê pode ser difícil. Um bebê que fica constipado tem dificuldade em passar pelo movimento do intestino e as fezes ficam firmes e secas. Ela pode esticar ou grunhir durante o processo e as fezes geralmente são pequenas. Alimentar seu bebê com certos alimentos, como batata-doce, pode ajudá-lo a evitar a prisão de ventre ou resolver esta situação, se isso acontecer. Consulte o pediatra do seu filho se a constipação persistir.

Embora tenham parte do mesmo nome, as batatas doces não são realmente batatas. Enquanto as batatas são tipos de plantas conhecidas como tubérculos, as batatas-doces são da família da glória da manhã e são um tipo de raiz de armazenamento. Esses alimentos saudáveis contêm vitaminas A e C e são uma fonte de carboidratos. Você pode preparar batatas-doces em uma variedade de métodos diferentes, como fritar ou estufar; eles também podem ser usados como comida para bebê. Muitas pessoas começam a dar a seus bebês purê de legumes, como batata doce, em cerca de 4 meses, quando começam a comer alimentos sólidos. A batata doce está entre os alimentos que as crianças podem comer que também são eficazes na resolução da constipação, relata o Hospital Infantil Akron.

A constipação ocorre quando não há água suficiente no trato digestivo para manter as fezes moles. Se o corpo absorve muita água durante a digestão, as fezes ficam difíceis e difíceis de passar. A constipação não se refere à frequência real das fezes. Dependendo da dieta do seu bebê, pode ser normal que ele evacue apenas uma vez a cada dois dias. A constipação também pode acontecer quando você introduz um novo alimento no seu bebê. Os bebês que são amamentados geralmente têm fezes mais macias do que os que são alimentados com fórmula.

A batata-doce pode funcionar para evitar a constipação em seu bebê, pois contém fibra. A fibra é encontrada em alguns produtos à base de plantas; é a parte da planta que não é digerida. À medida que se move pelo trato digestivo, a fibra absorve um pouco de água, mantendo as fezes macias e fáceis de passar. Metade, a batata-doce cozida sem a pele contém 3,9 g de fibra. Se seu bebê estiver constipado e tiver mais de quatro meses, tente dar a ele uma porção de batata-doce esticada todos os dias para ajudar a regular as fezes.

Se você notar que seu bebê está grunhindo ou se esforçando enquanto evita, isso pode não significar necessariamente que ele está constipado. Para alguns bebês, isso é normal durante uma evacuação, desde que as fezes não sejam duras e secas. Se o seu bebê estiver constipado e você tentar dar alimentos tensos, como batata-doce sem alívio por três dias, ligue para o seu médico para obter mais conselhos sobre como tratar essa situação.