Banho de leite: benefícios, instruções, segurança e muito mais

O que é um banho de leite?

1. Um banho de leite é um banho em que você adiciona leite - na forma líquida ou em pó - para aquecer a água na banheira. Pode ser benéfico para várias condições da pele, incluindo eczema, psoríase e pele seca.

2. Continue lendo para saber mais sobre os benefícios e riscos dos banhos de leite e sobre como experimentar banhos de leite em casa.

5 benefícios

1. A pesquisa é limitada sobre a eficácia dos banhos de leite no tratamento de doenças da pele. Onde a pesquisa científica está faltando, há evidências anedóticas.

2. Sempre converse com seu médico antes de usar banhos de leite para o tratamento de problemas de pele.

3. Se você mora com a pele seca, os banhos de leite podem ajudar a repor a umidade perdida. Leite contém:

4. As proteínas e a gordura podem ajudar a suavizar e acalmar a pele. E o ácido lático é um esfoliante suave. A esfoliação é importante para eliminar as células mortas da pele, o que pode levar a uma pele mais macia.

5. Em um estudo sobre cuidados com a pele de mulheres com mais de 65 anos, os pesquisadores também descobriram banhos de leite para proporcionar alívio eficaz de prurido ou coceira na pele.

6. O eczema geralmente causa erupções cutâneas, pele irregular e irritação. Os estudos sobre a eficácia dos banhos de leite no eczema são limitados.

7. Um estudo descobriu que a aplicação tópica de leite materno era tão eficaz no tratamento de bebês com eczema quanto a pomada de hidrocortisona. Mas são necessárias mais pesquisas.

8. Atualmente, não há evidências de que os banhos de leite para adultos sejam um tratamento eficaz para o eczema. Não deve substituir a medicação prescrita para a pele.

9. Se você achar banhos de leite calmantes, converse com seu dermatologista para confirmar se eles são seguros para a sua pele.

10. Um banho de leite pode ajudar a tratar os sintomas da psoríase, incluindo comichão, escamosa ou manchas na pele. No entanto, a pesquisa científica é limitada sobre a eficácia de um banho de leite no tratamento da psoríase.

11. Se você gosta de banhos de leite, confirme com seu médico que eles são seguros para você tomar.

12. Os banhos de leite podem ajudar a aliviar os sintomas da hera venenosa. O leite pode ajudar a aliviar a vermelhidão, coceira e inflamação. Mas os estudos sobre a eficácia de um banho de leite no tratamento da hera venenosa são limitados.

13. As proteínas, gorduras, aminoácidos e vitamina A e D encontradas no leite podem ser calmantes e calmantes para a pele queimada pelo sol. Tente embeber por até 20 minutos. Siga o seu banho com aloe vera ou outro hidratante para obter melhores resultados.

Os banhos de leite são seguros?

1. Os banhos de leite não são seguros para todos. Evite-os se você tiver pele sensível. O ácido lático no leite pode irritá-lo.

2. Evite banhos de leite se você estiver com febre alta.

3. Se você estiver grávida, consulte seu médico antes de tentar um banho de leite.

4. Deixe o banho imediatamente se você se sentir fraco, tonto ou doente. Além disso, nunca beba a água de um banho de leite. Não é seguro consumir.

Que tipos de leite você pode usar em um banho de leite?

1. Você pode usar vários tipos de leite em um banho de leite, incluindo:

2. Existem evidências limitadas de que um tipo de leite é mais eficaz que outro para a pele. Você pode experimentar diferentes tipos de leite e determinar qual deles prefere.

3. Evite o leite desnatado. A versão com gordura total do leite será mais nutritiva para a pele.

Como tomar um banho de leite

1. Para fazer um banho de leite, você pode adicionar 1 a 2 xícaras de leite a uma banheira cheia de água morna. Você também pode adicionar óleos essenciais, sais de banho, mel ou bicarbonato de sódio para obter benefícios adicionais.

2. Ingredientes

Onde comprar leite para o banho de leite?

1. Você pode encontrar ingredientes para fazer seu próprio banho de leite on-line ou na farmácia local. Procure leite em pó on-line ou use o leite líquido que você já pode ter na geladeira.

2. Você também pode encontrar on-line mistura de banho de leite preparada. Verifique se você não é alérgico ou se tem alguma irritação conhecida nos ingredientes do rótulo.

Para viagem

1. Você pode achar banhos de leite calmantes para a pele seca e com coceira. Um banho de leite não deve substituir a medicação usual para a pele. Sempre verifique com seu médico ou dermatologista primeiro para confirmar se os banhos de leite são seguros para você.