Banho de aveia para psoríase: dicas essenciais

Visão geral

1. A psoríase é uma condição auto-imune crônica que afeta a pele, couro cabeludo, unhas e, às vezes, as articulações (artrite psoriática). A condição faz com que as células da pele cresçam excessivamente, adicionando manchas prateadas e com coceira na pele saudável. Às vezes, esses adesivos podem rachar e sangrar. Os sintomas vêm e vão. O tamanho e a localização do patch podem mudar a cada surto e variam de pessoa para pessoa.

2. A psoríase é causada pelo ataque do sistema imunológico. As causas comuns de crises incluem:

3. A psoríase ocorre em famílias e pode ser pior em fumantes e pessoas com sobrepeso. As pessoas que a têm podem experimentar depressão, o que pode afetar a função diária e a qualidade de vida.

Tratamentos

1. Não há cura para a psoríase. No entanto, existem tratamentos e terapias que podem diminuir os sintomas. Alguns medicamentos prescritos alteram a resposta do sistema imunológico. Outros tratamentos reduzem a inflamação e retardam o crescimento das células da pele. Os medicamentos que você pode aplicar diretamente na pele incluem ácido salicílico, que remove as camadas da pele. Os corticosteróides podem ajudar na cicatrização e os hidratantes podem reduzir o desconforto. A terapia com luz ultravioleta e vitamina D também são usadas por algumas pessoas para ajudar com os sintomas.

2. Essas opções de tratamento geralmente ajudam com os sintomas, mas podem não funcionar em todas as crises.

Aveia entra

1. Há muito que se sabe que a aveia acalma a pele irritada - não quando você a come, mas quando a aplica na pele. Existem muitas misturas, loções e sabonetes de banho de aveia vendidos sem receita. Mas tudo o que você precisa é de aveia moída e uma banheira para obter os efeitos úteis.

2. Você vai querer usar aveia coloidal. Esta é uma aveia finamente moída que se dissolve na água quente e não obstrui o ralo. Você pode comprar ou fazer você mesmo.

3. Para fazer sua própria aveia coloidal, triture a aveia inteira em um liquidificador ou processador de alimentos até que a textura fique um pouco mais áspera do que a farinha comum. Para ver se você o moeu, basta misturar uma colher de sopa em um copo de água quente. Ele deve se misturar e permanecer suspenso, com pouquíssima fixação no fundo.

4. Foi comprovado cientificamente que a aveia reduz o inchaço e a coceira da pele. Contém gorduras como os ácidos graxos ômega-3 e ômega-6, saudáveis ​​para a pele.

Seu banho

1. A aveia é suave na pele e não é conhecida por causar alergias à pele. No entanto, você pode considerar o uso de aveia cultivada organicamente em seu banho para reduzir a possibilidade de irritantes. Definitivamente não use aveia instantânea.

2. Se você estiver usando aveia moída em casa, experimente o quanto é certo para o volume de água da sua banheira. (A única desvantagem de usar muito é que você está desperdiçando aveia.)

3. É melhor começar com 1/2 xícara (4 onças) de aveia coloidal e trabalhar até 1 1/2 xícara (12 onças).

4. Um banho de aveia deve fazer com que sua psoríase (ou a maioria dos desconfortos da pele) se sinta melhor, mas pode parecer viscosa. Para combater esse efeito, adicione um pouco de óleo essencial de lavanda com cheiro doce.

5. As pessoas usam lavanda há muito tempo para acalmar doenças da pele como a psoríase. Também reduz a pressão sanguínea e a frequência cardíaca, o que pode diminuir o estresse - um gatilho comum da psoríase. Adicione algumas gotas de óleo essencial de lavanda durante o banho. Não há quantidade certa, basta adicionar uma gota ou duas de cada vez. Não aplique óleos essenciais diretamente na sua pele.

Seu banho

1. Tenha muito cuidado ao entrar e sair da banheira. Aveia pode tornar a superfície escorregadia. Pat sua pele suavemente com uma toalha quando sair. Evite esfregar duramente enquanto se seca.

Opções de aveia

1. Você não precisa tomar um banho cheio de aveia para ajudar sua pele. Na verdade, você não precisa moer a aveia. Faça uma solução de aveia que possa ser aplicada em bandagens para a pele ou passe um pano ou uma bola de algodão.

2. Para fazer isso, faça aveia no fogão como faria no café da manhã, mas duplique a quantidade de água nas direções. Quando a aveia estiver cozida pelo período de tempo adequado, retire a aveia e economize o líquido. Quando o líquido esfriar, aplique-o em ataduras para molhar a pele.

3. Você não precisa tomar um banho cheio de aveia para ajudar sua pele. Na verdade, você não precisa moer a aveia. Faça uma solução de aveia que possa ser aplicada em bandagens para a pele ou passe um pano ou uma bola de algodão.