Atividades para adultos com deficiências de desenvolvimento

Equilíbrio de fibras e açúcar no sangue

1. Os adultos com deficiência intelectual e de desenvolvimento (IDD) enfrentam muitos desafios. Embora alguns sejam capazes de trabalhar e sejam relativamente auto-suficientes, outros requerem mais orientação, supervisão e cuidado. Atividades de recreação e lazer, particularmente aquelas que promovem laços sociais e amizades, são fundamentais para apoiar a qualidade de vida das pessoas com DDI. Várias atividades podem ajudar adultos com DDI a socializar, expressar seus sentimentos e permanecer mais saudáveis. Essas atividades são mais bem-sucedidas quando adaptadas às habilidades e habilidades de uma pessoa.

Atividade física

1. O exercício e a atividade física podem ajudar os adultos com DDI a atingir seu potencial, tanto física quanto mentalmente. Natação, dança, aulas de ginástica, boliche e esportes coletivos são atividades divertidas e que promovem a saúde. Um estudo publicado na edição de outono de 2005 do "Therapeutic Recreation Journal" relatou melhor saúde, melhorou a vida social e familiar e melhorou a qualidade de vida em participantes com deficiência que participaram de atividades recreativas organizadas e adaptáveis, como esqui alpino e passeios a cavalo. Os adultos com DDI são incentivados a participar de pelo menos 150 minutos por semana de exercícios apropriados para a idade, com intensidade baixa a moderada, de acordo com as diretrizes publicadas na edição de abril de 2014 da "Frontiers in Public Health". De acordo com este relatório, combinar o exercício com atividades em grupo e interação social pode aumentar a motivação e o prazer dos participantes.

Musicoterapia

1. O uso da música para melhorar a saúde física e emocional, conhecida como musicoterapia, é outra ferramenta útil para adultos com DDI. As atividades podem ser tão simples quanto bater palmas, bater os pés na música ou participar de um canto. Tocar instrumentos de percussão é outra atividade musical popular, onde o ritmo e as vibrações podem ser sentidos. A música estimula os sentidos e pode ajudar a melhorar o bem-estar mental, social e emocional de um indivíduo. Embora a musicoterapia tradicional se concentre em trabalhar com um indivíduo, os adultos com DDI podem se beneficiar da musicoterapia em um ambiente comunitário, como coral e coro de sinos, para ajudar a promover um senso de comunidade e construir amizades, de acordo com um relatório publicado em novembro Edição de 2004 de "Vozes: Um Fórum Mundial de Musicoterapia."

Arteterapia

1. Os adultos com DDI geralmente respondem bem à arteterapia. A arte fornece um meio de expressar sentimentos e emoções, principalmente quando a pessoa é incapaz de - ou não quer - articular isso a outras pessoas. A arte também incentiva a criatividade e pode ser usada para entreter adultos de todas as idades. Aquarelas, pinturas em tela ou tecido, livros educativos para colorir para adultos, reservas de sucatas ou jóias com miçangas são apenas algumas das atividades artísticas que podem ser agradáveis ​​e terapêuticas para adultos com DDI.

Atividades na natureza

1. Pessoas de todas as idades tendem a gostar de atividades na natureza. Passeios na natureza oferecem uma oportunidade de sair ao ar livre enquanto aprendem mais sobre o meio ambiente. A caça ao tesouro incentiva os indivíduos a encontrar e identificar coisas da natureza - plantas, insetos, árvores, pássaros e outros animais selvagens. Acampamentos de verão, retiros ou acampamentos diurnos para adultos com DDI oferecem uma variedade de serviços, desde passeios a cavalo terapêuticos até cursos profissionais. As atividades recreativas ao ar livre incluem natação, canoagem, pesca, caminhada, exploração da natureza e participação em esportes coletivos ao ar livre.

Próximas etapas

1. Adultos com DDI se beneficiam da interação social - formando amizades e sentindo-se parte da comunidade ao seu redor. Muitas atividades podem ser voltadas para conectar adultos com DDI a redes sociais existentes, como programas comunitários de música e arte, programas de exercícios ou outras atividades que fortalecem as relações sociais e melhoram o bem-estar emocional. Se você ou alguém que você conhece se beneficiaria de mais atividades e apoio da comunidade, entre em contato com seu médico, assistente social ou equipe de assistência médica para obter orientações e referências.

2. Revisado por: Kay Peck, MPH, RD

3. Adultos com DDI se beneficiam da interação social - formando amizades e sentindo-se parte da comunidade ao seu redor. Muitas atividades podem ser voltadas para conectar adultos com DDI a redes sociais existentes, como programas comunitários de música e arte, programas de exercícios ou outras atividades que fortalecem as relações sociais e melhoram o bem-estar emocional. Se você ou alguém que você conhece se beneficiaria de mais atividades e apoio da comunidade, entre em contato com seu médico, assistente social ou equipe de assistência médica para obter orientações e referências.

4. Revisado por: Kay Peck, MPH, RD