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Anamu: usos, benefícios e perigos

Conclusão

  1. Anamu, cientificamente conhecido como Petiveria alliacea, é uma erva medicinal popular.

  2. Há muito tempo é usado na medicina popular para aumentar a imunidade, combater a inflamação e a dor e tratar várias doenças crônicas, incluindo certos tipos de câncer (1).

  3. Este artigo analisa os usos, benefícios e perigos potenciais do anamu.

O que é anamu?

  1. Anamu é um arbusto herbáceo perene que é cientificamente conhecido como Petiveria alliacea. Ele também usa outros nomes, incluindo tipi, mucura, apacin, guine e maconha.

  2. Embora prospere em climas tropicais e seja nativa da floresta amazônica, pode crescer em várias áreas, incluindo América Central, Caribe e Sul dos Estados Unidos (1).

  3. As folhas de Anamu - e especialmente suas raízes - são conhecidas por seu forte odor de alho, proveniente dos componentes químicos do arbusto, principalmente compostos de enxofre (2).

  4. Tradicionalmente, suas folhas e raízes têm sido usadas na medicina popular para vários propósitos, incluindo aumentar a imunidade, combater o câncer e reduzir a inflamação e a dor (1).

  5. Acredita-se que seus benefícios potenciais derivem de sua variedade de compostos vegetais, incluindo compostos de flavonóides, triterpenos, lipídios, cumarina e enxofre (1).

  6. Embora as pesquisas ainda estejam surgindo, estudos em tubo de ensaio e em animais associaram o anamu a vários benefícios, incluindo inflamação reduzida, função cerebral melhorada e propriedades preventivas do câncer (1, 3, 4).

  7. Ele pode ser comprado em lojas de produtos naturais e on-line, e está disponível em várias formas, como cápsulas, pós, tinturas e folhas secas.

Benefícios potenciais do anamu

  1. Os estudos vincularam o anamu a vários benefícios potenciais à saúde.

  2. Anamu contém vários compostos à base de plantas com propriedades antioxidantes.

  3. Isso inclui flavonóides, triterpenos, cumarinas, compostos de enxofre e muitos outros (1, 5).

  4. Antioxidantes são moléculas que podem neutralizar moléculas potencialmente prejudiciais chamadas radicais livres, que podem causar danos celulares quando seus níveis se tornam muito altos em seu corpo.

  5. Os danos causados ​​pelo excesso de radicais livres estão ligados a riscos elevados de muitas condições crônicas, incluindo doenças cardíacas, câncer, distúrbios cerebrais e diabetes (6).

  6. Nas práticas de medicina popular, o anamu era tradicionalmente usado para ajudar a reduzir a inflamação e aliviar a dor.

  7. Mais recentemente, estudos em animais e em tubos de ensaio demonstraram que o extrato de folhas de anamu reduz marcadores de inflamação, como fator de necrose tumoral alfa (TNF-a), prostaglandina E2 (PGE2), interleucina- 1 beta (IL-1b) e interleucina-6 (IL-6) (3, 7).

  8. De fato, estudos em animais descobriram que os extratos de anamu aliviam significativamente a dor (8, 9).

  9. No entanto, um pequeno estudo em humanos em 14 pessoas com osteoartrite observou que beber um chá à base de anamu não era mais eficaz do que um placebo no alívio da dor (10).

  10. São necessárias mais pesquisas em humanos antes de recomendar o anamu para inflamação e dor.

  11. Pesquisas em animais sugerem que o anamu pode melhorar a função cerebral.

  12. Um estudo deu aos ratos extrato de folha de anamu e descobriu que eles mostraram melhorias nas tarefas baseadas na aprendizagem e na memória de curto e longo prazo (4).

  13. Outro estudo em animais observou que o extrato de anamu melhorou a memória de longo prazo e reduziu os sinais de ansiedade. No entanto, o anamu não parece melhorar a memória de curto prazo (11).

  14. Embora essas descobertas sejam promissoras, estudos em humanos são necessários antes de recomendar o anamu para desempenho mental.

  15. Algumas evidências sugerem que o anamu possui potenciais propriedades anticâncer.

  16. Estudos em tubos de ensaio demonstraram que os extratos de anamu podem suprimir o crescimento de células cancerígenas e induzir a morte celular em células cancerígenas de pulmão, cólon, próstata, mama e pâncreas, entre outras (1, 12, 13 , 14).

  17. Essas possíveis propriedades anticâncer podem estar ligadas a vários compostos no anamu, incluindo flavonóides, cumarinas, ácidos graxos e compostos de enxofre (14).

  18. Dito isto, estudos em humanos são necessários para confirmar esses efeitos.

  19. Anamu pode oferecer outros benefícios em potencial, incluindo:

Dosagem e segurança de Anamu

  1. Anamu pode ser comprado em lojas de produtos naturais, bem como online.

  2. Ele vem em várias formas, incluindo cápsulas, pós, tinturas e folhas secas.

  3. Devido à pesquisa em humanos limitada, não há informações suficientes para dar recomendações de dosagem. A maioria dos rótulos de suplementos de anamu recomenda doses entre 400-1.250 mg por dia, embora não se saiba se essas recomendações são seguras ou eficazes.

  4. Além disso, atualmente há pesquisas humanas limitadas sobre sua segurança e possíveis efeitos colaterais.

  5. Vários estudos em animais mostraram que o uso a curto prazo de anamu tem baixa toxicidade. No entanto, o uso prolongado em altas doses tem sido associado a efeitos colaterais como sonolência, inquietação, confusão, tremores, coordenação prejudicada, convulsões e muito mais (2).

  6. Anamu não é recomendado para crianças ou mulheres grávidas ou que estejam amamentando, pois não há pesquisas suficientes para apoiar sua segurança nessas populações.

  7. Também vale a pena notar que os suplementos alimentares como o anamu não são testados quanto à segurança e são amplamente desregulados, portanto podem conter doses diferentes das especificadas no rótulo.

  8. Além disso, não há informações suficientes sobre a segurança de tomar anamu junto com a medicação. Ele contém pequenas quantidades de cumarina, um afinador natural do sangue, portanto pode interagir com medicamentos para afinar o sangue e outros medicamentos para problemas cardíacos.

  9. Como qualquer suplemento alimentar, é melhor consultar seu médico antes de tomar anamu.

A linha de fundo

  1. Anamu é um remédio herbal que foi associado a vários benefícios à saúde.

  2. Os estudos em tubos de ensaio e em animais associaram-no à melhora da função mental e imunidade, níveis reduzidos de inflamação, dor e ansiedade, além de propriedades antioxidantes, anticâncer e antimicrobiana.

  3. No entanto, existem muito poucos estudos em humanos sobre seus potenciais benefícios à saúde ou efeitos colaterais. Isso dificulta dar recomendações de dosagem e garantir sua segurança.



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