Amamentação e cerveja não alcoólica

Detalhes da vitamina

A cerveja é tradicionalmente usada como uma cura para as mulheres que têm problemas para amamentar, no entanto, os perigos do seu conteúdo alcoólico tornam a cerveja não alcoólica uma escolha muito mais sensata. Os conselhos comuns para o tratamento de problemas de amamentação incluem reduzir as distrações em torno da mãe e do bebê. Aplicar compressas quentes nos seios, tomar um banho quente ou massagear os seios antes da amamentação também pode ajudar. No entanto, algumas mulheres continuam não apenas enfrentando problemas com a desidratação durante a amamentação, mas com a produção geral de leite. Cerveja sem álcool pode diminuir esses problemas.

As mães que amamentam são instruídas há séculos a beber cerveja para facilitar a amamentação. Acredita-se que a cerveja ajude a aumentar a produção de leite e incentive o reflexo de "desapontamento" ou a liberação de leite para o bebê. A correlação entre cerveja e amamentação bem-sucedida em algumas mulheres pode ser mais do que anedótica. A cevada, da qual a cerveja é produzida, contém um polissacarídeo que estimula os dutos de leite nas nutrizes.

Embora se pensasse que cerveja e amamentação eram uma combinação benéfica, agora se sabe que cerveja e outras bebidas alcoólicas tornam a enfermagem perigosa. O tamanho pequeno de uma criança, associado à incapacidade de seu corpo de eliminar o álcool da maneira mais eficiente possível, torna perigosa até a pequena quantidade de álcool ingerida pelo leite materno. Uma cerveja diária consumida pela mãe pode resultar em maus padrões de sono e atrasos no desenvolvimento motor de uma criança. Também se demonstrou que o álcool diminui, em vez de aumentar, a produção de leite. Além disso, os bebês consomem cerca de 20% menos leite materno das mães que bebem cerveja alcoólica do que das que bebem cerveja não alcoólica. A ingestão reduzida pode ser tanto porque o álcool deixa os bebês com sono demais para continuar alimentando, como porque o sabor do leite materno altera mais o consumo de cerveja alcoólica do que o consumo de cerveja não alcoólica.

Como os polissacarídeos da cevada - e não o álcool - são o principal ingrediente da cerveja que ajuda algumas mulheres que estão amamentando, a cerveja sem álcool pode oferecer benefícios de amamentação e eliminar os perigos. Enquanto a pesquisa continua sobre a utilidade desses compostos no aumento da produção de leite, a cerveja sem álcool oferece a vantagem inegável de manter o álcool fora do sistema de um bebê. Sempre leia os rótulos com atenção, porque algumas cervejas rotuladas como não alcoólicas podem realmente ter uma pequena quantidade de álcool. "Perto da cerveja" também tem um baixo nível de álcool.

Além da cevada usada na cerveja, acredita-se que outras plantas sejam galactogogos eficazes, ou substâncias para aumentar a produção de leite em nutrizes. Tente cevada em sopa ou como mingau de café da manhã. Outros potenciais produtores de leite incluem aveia, folhas verdes, batata doce, cenoura, damasco e ervilha. Se o pediatra do seu bebê aprovar chás de ervas, considere galactogogos tradicionais, como cardo de leite e alfafa, que não são conhecidos por causar efeitos colaterais para mãe e bebê. A alfafa não deve ser tomada por qualquer pessoa com um distúrbio autoimune ou que esteja tomando medicamentos para afinar o sangue.