A sopa é boa para você quando está com febre?

Mirtilos

1. A sopa é um alimento reconfortante para muitas pessoas. A sopa é calmante e pode lembrá-lo da comida que a vovó lhe deu quando você estava doente quando criança. A sopa pode ser boa para você quando você está com febre ou outra doença, mas depende do tipo de sopa. Em alguns casos, certas sopas podem piorar seus sintomas.

Benefícios do caldo

1. As sopas à base de caldo podem ser especialmente boas quando você está com febre, porque podem ajudar a mantê-lo hidratado. Tomar um caldo quente ou tomar canja de galinha é uma maneira de obter os líquidos necessários, principalmente se você também tiver diarréia ou estiver em risco de desidratação. O caldo ou a sopa quente podem manter a garganta úmida e aliviar a dor se a febre for causada por uma infecção na garganta ou pelo resfriado comum.

Canja de galinha

1. Muitas avós juram pelas propriedades curativas da canja de galinha, e o MedlinePlus concorda com elas. Não apenas reduz a inflamação da garganta, mas também o vapor pode aliviar a congestão nasal. A sopa de galinha feita com ossos de galinha contém minerais e vitaminas importantes, especialmente quando são adicionados vegetais como cenoura, alho e cebola. Embora não tenha sido comprovado que a canja de galinha cura o resfriado comum ou qualquer outra doença, beber uma substância não fará mal e você ainda colherá os benefícios da hidratação para compensar os efeitos desidratantes da febre.

Vírus de estômago

1. Se sua febre é causada por um vírus estomacal e você está com vômitos e diarréia associados, fique longe de sopas à base de leite, como creme de brócolis, creme de cogumelos ou ensopado de mariscos. Os produtos lácteos podem agravar a diarréia, e essas sopas não são exceção. Em vez disso, mantenha uma dieta leve de biscoitos, bananas, arroz, torradas, molho de maçã e líquidos transparentes até que a pior das doenças tenha passado. Coma sopas à base de caldo, mas evite laticínios por alguns dias.

Considerações

1. Se você tiver febre alta e falta de apetite, ou se sentir dor de garganta, erupção cutânea inexplicável ou vômito persistente junto com a febre, é melhor consultar um médico. Sopas condimentadas ou à base de tomate podem piorar a garganta; portanto, se a febre estiver acompanhada de uma garganta áspera, evite esses possíveis irritantes.