Xícaras de quich vegetais para ir (praia do sul)

Name: xícaras de quich vegetais para ir (praia do sul)
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 12 Quiche cups, 6
Ingredients: Espinafre 284 gramas, congelado, picado; Um copo com capacidade para 190 ml contendo substituto do ovo; Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo queijo ralado, gordura reduzida; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo cebola, em cubos; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo pimentão verde, em cubos; 3 gotas de molho de pimenta