Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
UKSOCCER21
Ww taco de frango caçarola ww 4
Faça e compartilhe este Ww Chicken Taco Casserole Ww 4 receita de.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 2 tortillas de trigo integral
- Spray de óleo de canola (3 sprays)
- 400 gramas de peru moído ou 400 gramas de frango moído
- 1 (397 grama) pode molho de tomate
- 2 colheres de chá de molho Tabasco
-
Uma tigela com uma capacidade de1/4 litro contendo queijo cheddar de baixo teor de gordura ou uma tigela com uma capacidade de 1/4 litro contendo queijo mexicano mistura
- 1 (454 gramas) pode refried beans sem gordura
preparação
-
Levemente pulverizar panela com óleo e peru moído marrom. Misture o Tabasco com o molho de tomate e despeje sobre o peru bronzeado. Cozinhe até engrossar ligeiramente.
-
Pulverize o fundo de 9 x 9 caçarolas (com tampa) e cubra com as casquinhas de tortilla. Eu rasgo-as e coloco-as de forma que cubram todo o fundo.
-
Polvilhe 0,5 o queijo sobre as cascas, espalhe os grãos refogados sobre o queijo e, em seguida, cubra os grãos com a mistura de peru e tomate.
-
Cubra o topo com as batatas fritas e o queijo restante.
-
Cubra e asse até que o queijo esteja borbulhante. Retire a tampa e deixe o queijo marrom ligeiramente.
-
Retire do forno e deixe esfriar por 5 minutos.
-
Grande coberto com alface, creme azedo, salsa, pimentões e cebolas em cubos.
Blogs que podem ser interessantes
-
30 minAves de capoeiraPeru, Pimenta de limão, alho sal, orégano,hambúrgueres de giroscópio de peru -
60 minAves de capoeiraPeru, óleo, manteiga, cebola, Pimenta, ovo levemente, alho, sal temperado, manjericão, beau monde spice Tempero da Ilha das Especiarias, Tomilho, tempero Tempero da Ilha das Especiarias, pimenta salgada, molho Worcestershire, molho teriyaki, molho de churrasco teriyaki, chantilly, bolachas salgadas, cogumelo, agua, nata, chantilly, molho Worcestershire, ketchup, pó de alho,minhas próprias almôndegas de peru e molho -
50 minAves de capoeirapeitos de frango, peitos de frango, cebola, cogumelo, queijo, alho, salsinha, manteiga, óleo, vinho marsala, mostarda, sal, Pimenta, batatas, couve-flor, sal, Pimenta, batatas, manteiga, leite, espargos, espargos, óleo,frango com mostarda mascarpone molho marsala (sem farinha) -
40 minAves de capoeiraóleo, manteiga, chalota, cogumelo, pimenta salgada, dente de alho, xerez, tipos da vieira da carne do tenderloin de carne de vaca, patê verticalmente frango de porco, massa folhada, ovo, agua, manjericão,carne de boi individual ou wellingtons da vieira - rachael ray
Adorei