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Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

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6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Cozimento lento
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Marroquino
Escandinavo
Espanhol
Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Galinhas cornish em um rotisserie
 
 
2 PorçõesPTM50 min

Galinhas cornish em um rotisserie


Eu fui em linha e comprei o Rotisserie retratado, é muito maior do que o que eu preciso, mas eu não podia passar para cima. Eu fiz 32 galinhas! Estes são realmente os melhores se você tiver um ROTISSERIE que funciona bem e mantém a temperatura exata ao cozinhar.Você pode usar esta receita também para frango inteiro, ganso, pato, peru ou até mesmo lombo de porco desossada.

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preparação

  1. Lave as galinhas sob água fria e seque com uma toalha de papel. Misture todas as especiarias e esfregue a parte externa da galinha, certificando-se de que ela esteja bem revestida com as especiarias. Deslize as galinhas até a haste e prenda-as com uma corda de algodão. em torno do final das pernas e asas.
  2. Se você tiver um rotisserie, defina temp para 350 ou na configuração média. Cozinhe as galinhas 30-40 ou até temp atinge 170 na área da coxa. Defina por 5-7 minutos antes de servir.
  3. Você também pode usar seu forno ajustado em 350, eu achei que funciona melhor se você pode colocar as galinhas em um pequeno rack dentro de uma assadeira e regar os últimos 15 minutos.



Adorei

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