Ww filé de frango fácil e gostoso

Em uma frigideira grande, borrife um pouco de spray de cozinha e leve ao fogo. Quando a panela estiver quente, leve-a a um fogo médio baixo e coloque os filés de frango. NÃO TOQUE neles até ver que ela está começando a cozinhar em torno do bordas (ele vai começar a ficar branco ao redor, mas ainda será rosa no topo). Então, vire-as e traga o fogo para baixo.

Coloque a abobrinha ralada sobre cada filé e polvilhe um pouquinho de queijo pecorino romano. Deixe-a ali até o frango estar cozido e você verá que a abobrinha se transformou em uma cor translúcida clara e o queijo está derretido. impressão de que tudo ali é queijo).

Meus filhos não perceberam que havia abobrinha e pediu mais.É delicioso, muito suculenta e as sobras que eu gostaria de cortar e deixe-o sentar na geladeira para usar no dia seguinte em uma salada ou outra receita.

Se você quiser, pode adicionar alguns tomates picados antes de adicionar a abobrinha e queijo e será mais parmesiana.

Espero que gostem de mim e da minha família. E peço desculpas pelo meu péssimo inglês - eu sou do Brasil e falo português.:-).