Ww 5 pontos - maçãs recheadas

De WW Online.Cool as maçãs à temperatura ambiente e armazená-los coberto por até 4 horas ou leve à geladeira por até 2 dias.Reque as maçãs em um microondas em alta por cerca de 25 segundos.

Posicione o rack no centro do forno e pré-aqueça o forno a 375 ° F
Use um baller de melão para fazer o núcleo das maçãs: Comece no topo pelo caule e escorra na carne, puxando para cima o núcleo e esvaziando a maçã sem romper as laterais ou o fundo.
Deixe pelo menos 1,25 centímetro de polpa de maçã na parte inferior.
Esfregue o suco de limão sobre a carne exposta da maçã.
Misture as ameixas, nozes, mel e canela em uma tigela pequena; coloque um quarto da mistura em cada maçã.
Conjunto de maçãs em uma assadeira centímetro ou outra pequena assadeira.
Em uma tigela pequena, misture água e suco de laranja e despeje sobre as maçãs.
Asse até ficar macio, regando frequentemente com os sucos da panela, cerca de 1 hora.
Deixe esfriar pelo menos 10 minutos antes de servir.
5 pontos por porção.