Ww 4 pontos - pernas de frango chinês

Name: ww 4 pontos - pernas de frango chinês
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Ingredients: 8 cebolinha picada; Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo molho barbecue; 2 colheres de sopa de molho de soja com sódio reduzido; 2 colheres de sopa de molho de ostra; 2 colheres de sopa de mel; 2 colheres de chá de gengibre fresco descascado ralado; 1 colher de chili colher de chá; 1 dente de alho picado; Coxinhas de frango com 1 quilograma, pele removida; 2 colheres de chá de sementes de gergelim, tostadas

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Ingredientes

preparação

Preaqueça o forno a 400 * F.
Linha inferior da assadeira grande com papel alumínio.
Combine cebolinha, molho barbecue, molho de soja, molho de ostras, mel, açúcar, gengibre, pasta de pimentão e alho em uma tigela grande.
Adicione as pernas de frango e misture bem.
Coloque o frango na assadeira.
Coloque o molho restante sobre o frango.
Cubra levemente com papel alumínio e leve ao forno por 20 minutos.
Retire o papel alumínio, continue a assar até que o frango esteja dourado e cozido e o molho engrossar, cerca de 20 minutos a mais.
Polvilhe com sementes de gergelim.