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Wontons recheados com edamame
Esses deliciosos wontons assados são recheados com recheio de edamame (soja) e com certeza agradarão! Para um molho imerso, recomendo mostarda picante ao estilo chinês, molho teriyaki ou meu favorito favorito para salada de gergelim tostado da Kraft ™.
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Ingredientes
preparação
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Aqueça os óleos de gergelim e canola em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Acrescente o alho e cozinhe por 10 segundos até perfumado. Adicione o edamame congelado e cozinhe até que estejam macios e começando a dourar, de 5 a 7 minutos. Depois de dourar, retire do fogo e deixe esfriar por 10 minutos.
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Pré-aqueça um forno a 200 graus (200 C). Unte uma assadeira.
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Uma vez que o edamame tenha esfriado um pouco, coloque-o no liquidificador juntamente com a cebola verde, o molho hoisin e o molho de soja. Cubra e bata até ficar homogêneo.
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Para fazer os wontons: Separe e coloque os invólucros wonton em sua superfície de trabalho. Colha cerca de 1 colher de sopa de edamame no centro de cada embalagem. Use o dedo ou um pincel para umedecer levemente as bordas dos invólucros wonton com água. Dobre um canto do invólucro sobre o recheio no canto oposto para formar um triângulo.Pressione as bordas juntas para selar.Coloque sobre a assadeira preparada e revestir levemente com spray de cozinha.Polvimente uniformemente com o sal.
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Asse no forno pré-aquecido até que os triângulos estejam crocantes e dourados, 12 a 14 minutos.
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Nutrição
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