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CRYSTALSTAR1
Wontons de feijão preto e milho com molho de pimenta doce de queijo 3
Algo um pouco diferente.Para uma versão mais saudável, use feijão preto sem sal, salsa sem sal, queijo cottage desnatado, cerveja light e mozzarella sem gordura.
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Ingredientes
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo feijão preto enlatado, escorrido
- 2 colheres de sopa de salsa
-
Uma chávena com capacidade para60 ml, contendo milho congelado inteiro, descongelado
- 2 1/2 colheres de sopa de cebolinha picada
- 1/4 colher de chá de cominho
- 20 peles wonton frescas ou congeladas, descongeladas se congeladas
- Frascos de 99 gramas de pimentão vermelho, escorrido
- 1 colher de sopa de queijo parmesão ralado
preparação
-
Mash juntos feijão e salsa; mexa no milho, cebola e cominho.
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Coloque mistura de feijão uniformemente em centros de 10 peles wonton.
-
Pincele as bordas dos wontons com água, cubra com as peles restantes e sele as bordas da prensa firmemente juntas, empurrando o ar para fora.
-
Apare as bordas com uma roda de massa estriada e cubra com uma toalha úmida até que esteja pronto para cozinhar.
-
Combine pimenta vermelha, queijo cottage, cerveja e alho em um liquidificador elétrico, cubra e processe até ficar homogêneo, parando uma vez para raspar os lados.
-
Transfira a mistura de pimenta para uma panela e adicione a mussarela e parmesão.
-
Cozinhe até o queijo derreter, mexendo sempre.
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Retire do fogo e mantenha quente.
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Leve a água para ferver em um forno holandês.
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Adicione wontons e volte a ferver.
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Reduza o fogo e cozinhe por 4-5 minutos ou até que os wontons estejam macios.
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Remova os wontons com uma escumadeira e escorra bem.
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Brasão uma assadeira com spray de cozinha, e coloque wontons sobre ele.
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Grelhe 5,5 "do calor com porta parcialmente aberta por 3-4 minutos ou até dourar lighlty.
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Divida wontons e queijo mistura entre duas placas, e decore com coentro, se desejar.
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