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10g ou menos por porção

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10g ou menos por porção

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Sul-africano
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Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Vinagrete de espargos 'n'
 
 
PorçõesPTM20 min

Vinagrete de espargos 'n'


"Vivendo no meio-oeste, antecipamos os doces de primavera como aspargos frescos durante todo o inverno", afirma Mickey Kelly, Burnsville, Minnesota. "Nossos três filhos pequenos não podem deixar de dar um gosto quando este prato está esfriando na geladeira. Eu uso o molho vinagrete em saladas, tomates fatiados e outros legumes no vapor também. "

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preparação

  1. Coloque aspargos em uma cesta de vapor. Coloque em uma panela com mais de 1 pol de água; trazer para ferver.Cobrir; vapor por 4-6 minutos ou até ficar crocante. Enxaguar imediatamente em água fria. Coloque aspargos e cebola verde em uma tigela.
  2. Misture o azeite, o vinagre, o molho teriyaki, o açúcar, o sal e a pimenta. Despeje a mistura de aspargos; Jogue e leve à geladeira por pelo menos 2 horas. Mexa antes de servir.



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