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Vieiras grelhadas rápidas
 
 
4 PorçõesPTM21 min

Vieiras grelhadas rápidas


Maneira deliciosa de preparar vieiras.

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preparação

  1. Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio.Adicione a cebola; cozinhe e mexa até dourar levemente, 1 a 2 minutos.Despeje no suco de limão e cozinhe até evaporar, raspando o fundo da frigideira com uma colher de pau para liberar qualquer pedaços bronzeados, cerca de 3 minutos.
  2. Coloque as vieiras a 1,25 centímetros de distância na frigideira. Cozinhe até dourar no fundo, cerca de 1 minuto. Vire e continue cozinhando até que o segundo lado esteja bem dourado, cerca de 1 minuto a mais.
  3. Transferir vieiras para um prato de servir; tempere com sal e pepper.Garnish com salsa.


Nutrição

CaloriesCalorias

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