Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Greatbaker12
Vida de alegria dieta sopa crioulo
Se você é parte da dieta do Joy Bauer, esta é uma das 3 diferentes sopas que você deve ter todos os dias com o jantar, se você não tiver uma salada. Como este site torna muito mais fácil planejar listas de compras, estou adicionando-as. Aqui. É uma dieta barata sinta-se à vontade para conferir aqui: /members/foodandrecipes/recipes/viewrecipe.aspx?recipeid=10499andusermealplanid=84263771
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 2 colheres de chá de manjericão
- 1 colher de chá de orégano
- 1 colher de sopa de páprica
- 1 colher de chá de pimenta preta
- 1/4 colher de chá de pimenta caiena
- 1/2 colher de chá de tomilho
- 4 dentes de alho picados
- 1 cebola em cubos (Uma tigela com capacidade para 1/4 de litro)
- 227 gramas de cogumelos, fatiados (fatiados)
- Caldo de frango com 2 litros de sódio reduzido ou caldo de legumes de 2 litros
- 3 cenouras cortadas (aproximadamente Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo)
- 1 abobrinha, em cubos (Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo)
- Uma taça com uma capacidade de 1/4 litro contendo vagem verde fresca picada (pode substituir vagem congelada)
- Uma tigela com capacidade para 3/4 litros contendo repolho (0,5 cabeça de repolho)
- 425 gramas de tomates, em cubos, 1 lata
- Uma xícara com capacidade para 130 ml contendo aipo
- 3 folhas de louro
- 2 colheres de sopa de vinagre de vinho tinto ou 2 colheres de sopa de vinagre balsâmico
preparação
-
Em uma panela grande revestida com spray de cozinha antiaderente, refogue o alho, a cebola, o aipo e os cogumelos em fogo médio por 10 minutos, ou até ficar macio.
-
Adicione o estoque, legumes restantes, conservas de tomate e folhas de louro.Se você tiver escolhido uma das misturas de tempero seco (crioulo ou italiano) adicioná-lo agora.Fazer a ferver, tampe e cozinhe em fogo baixo por 20 minutos.
-
Acrescente o vinagre e cozinhe por mais 2 minutos. Se você escolheu a mistura fresca do tempero Garden Herbs, adicione-o agora. Retire as folhas de louro antes de servir ou congelar.
Blogs que podem ser interessantes
-
70 minSopa claracamarão rei, filé de peito de frango, aipo, cebola, cogumelo, repolho, gengibre, óleo, molho de soja, campbell consomê de frango, campbell consomê de frango, agua, aletria de macarrão com ovo, sal, Pimenta, óleo,sopa yum yum oriental de abby
-
40 minSopa claracebola, páprica, óleo, caldo, tomates, feijões, milho, pimentões, pimenta salgada, cominho, Pimenta em pó, molho Cholula encontrar dá excelente sabor, queijo, tortilla chips,sopa de legumes picante do sudoeste
-
55 minSopa clarapeitos de frango, caldo, cebola, feijões, feijões, pimentões, cominho, orégano, sal, Pimenta de caiena,pimentão preto e branco
-
27 minSopa claraagua, feijões, caldo, Suco de vegetais, cebola, cenoura, alho, tempero, escarola, queijo,v8 escarola e sopa de feijão branco
Adorei