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10g ou menos por porção

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30g ou menos por porção

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500mg ou menos por porção

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10g ou menos por porção

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Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Veggies marinados de jodi
 
 
11 PorçõesPTM825 min

Veggies marinados de jodi


Eu levei isso para muitas reuniões de família e pote sorte e sempre é um enorme sucesso.Se você tiver outros vegetais favoritos, você pode adicionar ou omitir algo se sua família não gosta.Broccoli, couve-flor e cogumelos são apenas o noções básicas.

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preparação

  1. Blanch brócolis e couve-flor em uma panela grande de água fervente até apenas um pouco macia. Drenar e subir com água fria.
  2. Em uma tigela grande, misture brócolis, couve-flor, cogumelos, pimenta, aipo e cebola.
  3. Em uma tigela média, misture o vinagre, as sementes de papoula, o açúcar, a mostarda, o sal e o óleo vegetal. Misture até ficar bem misturado.
  4. Despeje a marinada sobre os legumes e misture bem.Chill durante a noite antes de servir.Mantenha todos os extras refrigerados.


Nutrição

CaloriesCalorias

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