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10g ou menos por porção

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400 kcal ou menos por porção

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6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Escandinavo
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Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Veado e caçarola de arroz selvagem
 
 
6 PorçõesPTM1H30 min

Veado e caçarola de arroz selvagem


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preparação

  1. Draga cubos de veado na farinha.
  2. Brown na manteiga em fogo médio a baixo.
  3. Adicione a cebola e o alho e continue cozinhando por cerca de 5 minutos, mexendo com frequência.
  4. Adicione os ingredientes restantes, exceto arroz.
  5. Traga para ferver.
  6. Adicione o arroz selvagem BRAW WELL WASHED e coloque uma caçarola de 2 litros.
  7. Cubra e leve ao forno a 350 graus cerca de 1 hora, mexendo duas vezes durante o cozimento.



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