Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
vegetarianvegetarian
Restabelecer
  • Ingredientes
  • Dietas
  • Alergias
  • Nutrição
  • Técnicas
  • Cozinhas
  • Tempo
Sem

Uma boa refeição
 
 
7 PorçõesPTM30 min

Uma boa refeição


Nenhuma culpa aqui! Após a turnê mundial do Zaar, eu precisava de uma refeição com baixo teor de gordura e baixo teor calórico e usei ervas e legumes frescos no jardim. A massa é um alimento de conforto para muitos que usam macarrão de trigo integral, dando mais fibras, sem sódio, com baixo teor de gordura, sem conservantes. Um prato de massa com baixo teor de gordura Fazendo uma boa refeição que é boa para você! Tendo legumes frescos, ervas e muito calor de pimenta quente para chutar-se com sabor e muito pouco óleo mantendo a gordura para baixo.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

preparação

  1. Em uma frigideira grande aqueça o óleo.
  2. Adicione os legumes e frite por alguns minutos até a maciez desejada.
  3. Adicione ervas e mexa para combinar.
  4. Adicione massa e 130 litros de massa de água.
  5. Ajuste o sabor com sal e pimenta, se desejar.
  6. Se não estiver a ver a sua gordura, vá em frente e regue o azeite com o queijo ralado.



Adorei

Comentários



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407