Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Jennifer Lynn Gunderson
Um mingau de aveia
Pequeno-almoço de libertação lenta embalado com energia.Esta receita fará o suficiente para uma semana.Corte uma seção todas as manhãs, cortar e adicione o leite quase cobrir, aquecer no microondas por 3,5 minutos e desfrutar de energia até a hora do almoço.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Combine aveia, quinoa, passas, nozes, farinha de amêndoa, farinha de linhaça, coco, maçã e canela em uma panela; adicione a água.
-
Misture a ferver para ferver, mexendo regularmente; reduza o fogo e cozinhe até que a aveia esteja macia e seja absorvida, cerca de 10 minutos..
Blogs que podem ser interessantes
-
55 minCafé da manhã e Brunchmanteiga, Rolo de salsicha de porco, cebola, cogumelo, biscoitos preferencialmente em, queijo, salsinha, Sal pimenta, ovos, creme de leite,Pudim de pão com salsicha e creme de cogumelos
-
30 minCafé da manhã e Brunchmolho Worcestershire, óleo, limonada, coentro, tomates, cebola, pimenta salgada, bife, páprica, cogumelo, dente de alho, ovos, pimenta salgada, molho de pimenta, farinha,bife brunchallta
-
20 minCafé da manhã e Brunchspray, aveia com glúten, leite de amêndoa, ovo, manteiga, açúcar, pó,waffles de aveia sem glúten da cathy's
-
50 minCafé da manhã e Brunchchouriço, pizza, queijo, batatas, ovos, salsa, Taco temperado, manteiga, queijo,Pizza de café da manhã mexicana
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei