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Corinne K.
Tuscan chick pea tomate sopa
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Ingredientes
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cebola picada
- 3 dentes de alho
- 1 litro de caldo de legumes ou 1 litro de água
- 2 colheres de sopa de suco de limão
- 1 (397 grama) pode cortar tomates, com suco (0.5 reservado)
- 2 (425 gramas) latas de grão de bico, escorrido e enxaguado (0,5 reservado)
-
Uma chávena com uma capacidade de60 ml contendo folhas de manjericão frescas (reservadas) ou 2 colheres de chá de manjericão seco (reservado)
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo salsa fresca (reservado)
- Azeite extra virgem de 30 litros (reservado)
- Sal e pimenta preta moída na hora
preparação
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Misture com o liquidificador ou liquidificador regular e coloque de volta no fogão.
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Stir in the reserved ingredients and cook until thoroughly heated. Enjoy!
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** Vitamix direções: Coloque todos os ingredientes, exceto os ingredientes reservados, no recipiente Vitamix na ordem listada e tampa segura.Selecione Variável 1.Ligue a máquina e aumente rapidamente a velocidade para a Variável 10 e, em seguida, para High.Blend para 6-7 minutos ou até que o vapor pesado escape da tampa ventilada.
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Reduza a velocidade para a Variável 4 e remova o bujão da tampa. Adicione os restantes ingredientes reservados através da abertura do bujão da tampa. Alinhe por mais 10 segundos.
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