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10g ou menos por porção

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400 kcal ou menos por porção

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6g ou mais por porção

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30g ou menos por porção

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500mg ou menos por porção

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10g ou menos por porção

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Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
 
 
192 chips, 12 PorçõesPTM25 min

"tudo" chips de pita


Estes são apenas chips caseiros pita formados após o "tudo" bagel.Pretty fácil de fazer.Eu inseri medidas porque me fez, mas eu realmente apenas polvilhado todas as coisas em cima, então eu não tenho certeza o quanto eu realmente usei.Estou apenas guesstimating .

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preparação

  1. Rasgue os bolsos de pita ao meio para que você tenha 2 semi-círculos.Corte cada metade dos círculos em triângulos menores (cerca de 8 triângulos cada).
  2. Pulverize (ou escove) uma assadeira com azeite. Coloque triângulos Pita com o lado áspero para cima. Spray (ou escova) cada triângulo com azeite.
  3. Polvilhe os ingredientes restantes em cima dos triângulos pita.Você pode ajustar as medidas de acordo com seu gosto.
  4. Asse em 350 por 5-7 minutos ou até que o fundo das batatas estejam douradas. Eu gosto do meu um pouco mais tostado, então eu liguei o forno por alguns minutos e brinquei com o lado superior também.



Adorei

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