Trituração de iogurte de mandarim

Name: trituração de iogurte de mandarim
Cook time: 3 min
Total time: 6 min
Yield: 2
Ingredients: Uma tigela com uma capacidade de 1/4 litro contendo iogurte natural com baixo teor de gordura; Segmentos de tangerina em lata de 0,5 (310 g), drenados; 1 banana fatiada; 1 colher de chá de mel; 2 colheres de sopa de aveia em flocos; 1/4 colher de chá de canela em pó; 1 colher de chá de mel

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Ingredientes

Uma tigela com uma capacidade de
1/4 litro contendo iogurte natural com baixo teor de gordura
Segmentos de tangerina em lata de 0,5 (310 g), drenados
1 banana fatiada
1 colher de chá de mel

2 colheres de sopa de aveia em flocos
1/4 colher de chá de canela em pó
1 colher de chá de mel

preparação

Combine iogurte, mandarinas, banana e mel em uma tigela.
Para fazer cobertura: Misture a aveia em uma panela sobre o fogo até levemente torrado: fresco, misture com canela e mel.
Sirva iogurte polvilhado com cobertura.