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Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Sul-africano
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Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Trigo bulgur com cranberries secas
 
 
2 PorçõesPTM25 min

Trigo bulgur com cranberries secas


Lado muito básico, mas saboroso, que combina com frango assado ou assado. Qualquer tipo de fruta seca pode ser usado no lugar dos arandos secos.

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preparação

  1. Leve a água para ferver em uma panela e misture em bulgur, grânulos de caldo e manteiga. Cubra o pote, reduza o fogo para baixo e deixe cozinhar por 15 minutos.
  2. Fluff cozido bulgur com um garfo e misture delicadamente as cranberries secas.


Nutrição

CaloriesCalorias

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